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Snapdishの料理写真:トンテキ
トンテキ
晩飯
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Snapdishの料理写真:トンテキ
トンテキ
安価な腕のお肉に細かくすじ切りして 噛み切れやすくしたものでトンテキにしました ...
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Snapdishの料理写真:朝ごはん
朝ごはん
今日の朝ごはん 炊き込みエビピラフ トンテキ ベビーリーフ コーンポタージュ チ...
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Snapdishの料理写真:鶏むねのレンジ蒸し(ささみっぽくなった)ともやしの中華風あえ、こってりトンテキ!
KKO
鶏むねのレンジ蒸し ささみっぽくなった ともやしの中華風...
がっつり肉が食べたくて
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Snapdishの料理写真:長男高1弁当1月27日
長男高1弁当1月27日
学校で勉強です トンテキです
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Snapdishの料理写真:トンテキ
トンテキ
ビールのアテにピッタリ 辛子をちょびっとつけて食べるのが好き トンテキ ビールの...
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Snapdishの料理写真:晩飯後延長戦( ̄∇ ̄)
晩飯後延長戦
十勝のカマンベール結局開けた 美味い アーモンド全面に塗して更に美味い あと 甘...
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Snapdishの料理写真:トンテキ
トンテキ
鉄スキ トンテキ
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Snapdishの料理写真:今日のワンプレート/トンテキ
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧

昼食と夕食が一緒になってしまいました。

✔トンテキ
✔とうふ納豆
✔ネギ入り玉子焼き
✔ごぼうサラダ
✔野菜サラダ(キャベツ・玉ねぎ・ブロッコリー・プチトマト)
……………………………
エネルギー∶890kcal
たんぱく質∶47g
脂質   ∶45g
炭水化物 ∶83g
野菜摂取量∶305g
……………………………
今日のワンプレート トンテキ 昼食と夕食が一緒になってし...
夕ご飯 一汁三菜 おうちごはん ワンプレート 栄養バランス
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Snapdishの料理写真:今日の晩ごはん 220901
Q
今日の晩ごはん 220901
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Snapdishの料理写真:トンテキ
トンテキ
彼の実家でお肉もちらし寿司も貰ってしまいました ありがたや
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Snapdishの料理写真:トンテキ弁当
トンテキ弁当
さつまいもマカロニサラダ
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トンテキ丼
ガーリックバター醤油味でうまーでした
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Snapdishの料理写真:中高校生男子がっつり弁当✨
中高校生男子がっつり弁当
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