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きのうの 晩ごはん です 仕込んでいた レモンの蜂蜜漬け を使って 照焼きチキン...
材料: 鶏もも肉 レモンの蜂蜜漬け スライスレモン 生でも漬けていた...
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ファンケル搾りたてケール青汁は氷を入れただけでもうまい 新鮮なケールならではの味...
材料: ファンケル搾りたてケール青汁 氷 ファンケル搾りたてケール青...
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2016 7 26 冷凍したフルーツがまだ残っていたので ヨーグルトと合わせてラ...
材料: プレーンヨーグルト 牛乳 黄桃 半割 白桃 半割 みかん
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台風の影響で風雨が強くなってきました 今朝は野菜 フルーツのスムージーが朝ごはん...
材料: 小松菜 キャベツ レタス 人参 キウイ バナナ レモン 甘酒...
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