アガベは メキシコ原産のシロップで 緩やかな血糖値上昇をするとの事なので使ってみ...
材料: きのこ 酢玉生姜 砂糖 塩 塩麹
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ヘルシーなおからと米粉を使ったビスコッティ焼きました o 罒 o 新食感で結構イ...
材料: 卵 砂糖 米粉 ベーキングパウダー ココアパウダー 生おから...
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オイマヨ最強 ビールに合う簡単おつまみなのですが この日主人は断酒 先日の血液検...
材料: 糸こんにゃく かつおぶし 鷹の爪 ごま油 調味料 オイスター...
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ビールもご飯もが進む 肉巻きしいたけと肉巻き蓮根の ピリ辛コチュ照り焼き 大きめ...
材料: 豚バラ肉 太めの蓮根 しいたけ 醤油 みりん コチュジャン ...
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毎日バタバタ過ごしていたら何と グルメだれのクッキングレポ今日までやんかいさー ...
材料: 手羽先 塩麹 お酒 にんにく 生姜すりおろしorチューブ こ...
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Merry Christmas eveから今夜にかけて其々のChristmasた...
材料: ツナ缶 カリフラワー ブロッコリー ウズラの卵 缶詰 粉チー...
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一週間ぶりに出張から帰ってきましたぁ やっとスムージーのめます 笑 飲まないとや...
材料: アボカド プチトマト リンゴ 水 ハチミツ
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本日の惣菜パン コロッケバーガー ウィンナーパン ハムマヨチーズ おからパウダー...
材料: おからパウダー 薄力粉 強力粉 三温糖 粗塩 蜂蜜 牛乳 バ...
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左から アスパラと紫キャベツのマリネ 冷しゃぶ つゆに ゴマ油とダシ醤油を少し ...
材料: ピーマン 茹でる時のお塩 味つけに オリーブオイルつゆ 鰹節
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おはようございます 最近仕事が忙しく 今日も出勤 朝からバタバタでしたが 一日の...
材料: 厚切りトースト 柿 ブリーチーズ オリーブオイル ブラックペ...
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年末届いた 甘ぽん 年末年始はバタバタしていたのでなかなか使う機会もなく やっと...
材料: 納豆 蓮根 小さめ 大葉 甘ぽん 薄力粉 片栗粉 揚げ油 わ...
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ほのかにニンニク効かせたイタリア版ガーリックトースト 朝から ワインが飲みたくな...
材料: トマト バジル ニンニク 塩 黒胡椒 赤ワインビネガー オリ...
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連投しま す 夏日続きでぐったりなんだけど もう 少し大好きな空豆を食べたくて ...
材料: 海老 殻つき スナップえんどう グリーンピース 空豆 ニンニ...
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