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Snapdishの料理写真:本日のおつまみ晩ご飯🍴
本日のおつまみ晩ご飯
ピーマンの肉詰め レタスと卵のやみつき炒め キムチ乗せ冷や奴 水菜と大根のシャキ...
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Snapdishの料理写真:肉詰め〜😀
肉詰め
メニュー ピーマン肉詰め スパサラ カボチャ ほうれん草ごま和え 大根煮 おはよ...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰め
ピーマンの肉詰め
今日は 蒸し暑いよ 暑さに負けないよう ガッツリお肉のピーマンの肉詰めです パン...
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Snapdishの料理写真:簡単すぎ♡チーズIN♡タレも一緒にピーマンの肉詰め
簡単すぎ チーズIN タレも一緒にピーマンの肉詰め
パン粉もピーマンの粉まぶしもいりません 中からトロッとチーズ タレで蒸し焼きにす...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めヘルシーver.!!
ピーマンの肉詰めヘルシーver
少なめの鶏ミンチにおからを混ぜ キャベツや白菜 玉ねぎ等のお野菜をたんまり混ぜて...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。

#本日の夜ごはん
◎ピーマンの肉詰め夜ごはん
 玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。
 両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。
◎カラフルマカロニサラダ
 茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。
◎豆腐と水菜のサラダ
 豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。
◎こんにゃく煮物
 だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。
◎赤だし味噌汁
◎五分付き玄米
◎レタス、プチトマト
◎いちご
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
 
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰め
ピーマンの肉詰め
ちょっと タネが柔らかすぎた 残り物のミンチ使ったので 足りなくて パン粉もなか...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰め トマトジュース煮🍅ウズベキスタンのガルプツィ風
ピーマンの肉詰め トマトジュース煮 ウズベキスタンのガル...
レシピを参考に ロシアのキャベツのガルプツィの作り方も取り入れて 本当はマトンの...
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お弁当記録 ピーマンの肉詰め
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ピーマンの肉詰めの晩御飯
ピーマンの肉詰め ピーマン 豚ひき肉 卵 パン粉 ブロッコリーとゆで卵のチーズサ...
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ピーマンの肉詰め 中のお肉はもやしハンバーグ
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Snapdishの料理写真:ピーマン肉詰め
ピーマン肉詰め
お弁当用に 肉が冷めても固くならない用に豚挽き肉とマヨネーズ 酢 パン粉の代わり...
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Snapdishの料理写真:晩ごはん(*⁰▿⁰*)
晩ごはん
今日も先程つくおき漫画を読みまして ヒント貰ってピーマンの肉詰め 輪切りタイプで...
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