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ピーマンの肉詰めの晩御飯
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(ピーマン、豚ひき肉、卵、パン粉)
■ブロッコリーとゆで卵のチーズサラダ
(ブロッコリー、卵、チーズクリーム)
■小松菜のナムル
(小松菜、人参、ごま)
■すりおろし長芋きんちゃく
(長芋、油揚げ、エリンギ)
■お味噌汁
(玉ねぎ、豆腐)