晩ごはん(*⁰▿⁰*)

今日も先程つくおき漫画を読みまして、ヒント貰ってピーマンの肉詰め、輪切りタイプで行ってみました。
鶏胸肉、玉葱に詰めといたヤツ、味の素、パン粉、ピーマンのヘタ近いとこ刻みw
揚げ焼きって程でもない量のオリーブオイル掛けで蓋して様子見で。
ケチャップソースといつものトマト煮でと、人参の皮ソテーw

あと毎度の茄子レンチン♫ 鰹節塗し
鰹だし胡麻油味醂酒きび砂糖
作り置きの刻み揚げとなめこのせ

サツマイモいただきもの晒してからひたひたに砂糖入れてグツグツ。
また深夜母に起こされるかもなので血糖値上げるもので良いかなと。
いや、起こされないで終わっても困るのだ。

あとレンチン温玉半分こ。
レンチンキャベツに大豆のお肉そぼろと牛そぼろ和え。

#晩ごはん #晩ご飯