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Snapdishの料理写真:ゴーヤと豆腐のサラダ
Jun
ゴーヤと豆腐のサラダ
ゴーヤのビタミンCは 加熱に強いというけれど生ならそのまま スライスしたゴーヤに...
材料: 豆腐 ゴーヤ スプラウト
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Snapdishの料理写真:わかめとキャベツのコチュジャンサラダ♡
わかめとキャベツのコチュジャンサラダ
わかめと野菜のビタミンたっぷりいただけるサラダ コチュジャンが大好きだから ドレ...
材料: キャベツ もやし カットわかめ 塩コショウ A水 A醤油 A...
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Snapdishの料理写真:暑い日に ポン酢で食べる冷しゃぶ薬味サラダ
暑い日に ポン酢で食べる冷しゃぶ薬味サラダ
暑い日にビタミンたっぷりな豚肉を 薬味を沢山使用し アッサリとし食欲増進間違いな...
材料: 豚肉 キューリ ミョウガ 青しそ ポン酢
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Snapdishの料理写真:アボカドとシラスのゴマわさびサラダ
アボカドとシラスのゴマわさびサラダ
ビタミンたっぷりのアボカドで暑い夏を乗りきるぞ
材料: アボカド きゅうり プチトマト シラス ゴマだれ ワサビ 出...
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Snapdishの料理写真:にんじんたっぷり♪オレンジのサラダ☆彡
にんじんたっぷり オレンジのサラダ 彡
春の陽気に彩りがきれいで元気が出ちゃう ビタミンたっぷりのサラダです ドレッシン...
材料: にんじん オレンジ A粒マスタード A酢 Aレモン汁 A塩 ...
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Snapdishの料理写真:小さい一皿に♪ セロリと鶏胸肉のガーリック炒め
小さい一皿に セロリと鶏胸肉のガーリック炒め
先日買ったセロリが大きくて 冷蔵庫にいたままだったので 消費も含めて 鶏胸肉とに...
材料: セロリ 葉を入れても 鶏胸肉 塩 酒 片栗粉 にんにくチュー...
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Snapdishの料理写真:糀甘酒キウイヨーグルトスムージー🥝
糀甘酒キウイヨーグルトスムージー
毎日暑いですね あゆ地域の今日の予想最高気温40 なんですが 熱中症予防も兼ねて...
材料: キウイフルーツ 糀甘酒 無糖ヨーグルト
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Snapdishの料理写真:生ハム&チーズ入り♪カボチャの春巻き
生ハム チーズ入り カボチャの春巻き
先々週 息子くんが取ってきたカボチャ 2週間ほど放置 そろそろ食べごろがきたので...
材料: カボチャ 春巻きの皮 小 生ハム とろけるチーズ 水溶き小麦...
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Snapdishの料理写真:ユキも綺麗になりたくて(><*)ノ~~
ユキも綺麗になりたくて ノ
美肌作りを南瓜で 抗酸化ビタミン E Cを含んでるって ノ ノ 即効性効果があり...
材料: カボチャ マヨネーズ ヨーグルト クコの実 レーズン
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Snapdishの料理写真:ビタミンたっぷり炭酸
ビタミンたっぷり炭酸
蜂蜜で 甘さは調整してくださいね 酸味の好きな私のは 甘さ控えめです シークワー...
材料: シークワーサー 蜂蜜 ポッカレモン 炭酸 氷
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Snapdishの料理写真:ローゼルと林檎のジャム
ローゼルと林檎のジャム
少し前に作った甘酸っぱくて美味しいジャム りんご農園を営む知人から頂いた林檎が食...
材料: ローゼルの実 水 てんさい糖 レモン汁
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Snapdishの料理写真:ゴーヤスムージー💚ゴーヤ消費、夏バテに‼
ゴーヤスムージー ゴーヤ消費 夏バテに
ビタミンCが豊富で胃健効果があるそうです なんと言っても美味しい
材料: ゴーヤ バナナ 牛乳 豆乳もOK
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Snapdishの料理写真:オレンジ キラキラジュレゼリー(σ≧▽≦)σ
オレンジ キラキラジュレゼリー
白ワインでキラキラジュレ作った 蜜柑の果肉使ったからビタミン盛りだくさん
材料: 夏蜜柑 一個 100 オレンジジュース 250cc 粉ゼラチ...
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Snapdishの料理写真:★春爛漫いちごスムージー★
春爛漫いちごスムージー
ビタミン カルシウム補給完了 ノ 八
材料: いちご ヨーグルト 飾り用フルーツ ホイップクリーム
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