ゴーヤより優しい苦さwが食欲を刺激して 更に身体をクールダウンしてくれます 暑い...
材料: 木綿豆腐を水切りする ピーマンの乱切り 豚薄切り肉 溶き卵 ...
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こんばんは 今日は月曜日 1週間元気に過ごしたいと思います この土日は京都でひと...
材料: 島豆腐 ピーマン 豚薄切り肉 卵 白だし みりん 麺つゆ 塩...
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奥のはピーマンチャンプルー 主人はゴーヤー食べないので 簡単料理 焼く 炒め物 ...
材料: ゴーヤー 玉ねぎ 豆腐 スパム 卵 酒 塩 白胡椒 醤油 米...
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