こんばんは かどやさん ごま油 ありがとうございます ごま油で蒸し焼きブロッコリ...
材料: ブロッコリー ハム ごま油 塩 水 マヨネーズ
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ブロッコリーの茎だけがどうしてもあまってしまうので わさびと海苔で和えた一品を作...
材料: ブロッコリーの茎 焼き海苔 A練りわさび A醤油 Aオリーブ...
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今日の夕飯 野菜たっぷりやわらかポトフ ノンオイルノンバター豆腐食パン メロンパ...
材料: キャベツ 芯つけたまま半分に タマネギ 半分に切る 人参 縦...
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フライパンで出来るローストビーフとoryさんの ジャガイモのミルク煮明太子入り ...
材料: ローストビーフ モモ肉 粗塩 ブラックぺッパー おろしにんに...
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今日のお弁当 手羽元甘酢煮 茄子の味噌ラー油炒め ゆで卵 牛肉の生姜炒め 蓮根ひ...
材料: ブロッコリー ゆで卵 A オイスターソース マヨネーズ かつ...
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おはようございます 仕事が多忙で全く皆様のお部屋にお邪魔できず 今日からまた6連...
材料: 8枚切りパン ゆで卵 ベーコン ブロッコリー ウインナー ミ...
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昨日はお弁当dayでした メインはサーモンの竜田揚げ 先週の特売で皮 骨なしアト...
材料: サーモン切身 醤油 みりん しょうが絞り汁 ごま油 片栗粉
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パンの代わりに お野菜のパプリカでサンドしてオーブンで焼いて そのかわりに ソー...
材料: 赤パプリカの下処理 赤パプリカ ハンバーグ詰めもの材料 合い...
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ニコすけからお誘いを受けていたのにギリギリの投稿になっちゃって御免ねぇ ほぼ毎日...
材料: ハム 千切りにしたキャベツ たまご お好みの味付けで
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