モニター当選いたしました SD様 愛南漁業共同組合様 ありがとうございます ごま...
材料: 愛南の真鯛 すりごま みりん 醤油 酢 卵黄 きざみのり 大...
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お弁当の隙間埋め 昨日のロメインレタスと鶏肉のソテーが美味しかったので お弁当の...
材料: エリンギ ブロッコリー キユーピーマヨネーズ
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湯がいたキヌアをオリーブオイルとチリパウダー チリペッパーではありません 間違え...
材料: お好みのレタスやトマト等 オリーブオイル 塩昆布 キヌア カ...
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ブロッコリーとコンビーフと卵を炒めました 仕上げにガーリックオリーブオイルをかけ...
材料: ブロッコリー コンビーフ たまご ガーリックオリーブオイル
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こんばんは にんじん 玉ねぎ ブロッコリー マヨネーズ 粒マスタード 塩コショウ...
材料: にんじん 玉ねぎ ブロッコリー マヨネーズ 粒マスタード 塩...
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ケールはキャベツやブロッコリーの仲間なので ケールが手に入らない場合は キャベツ...
材料: ケール ごま油 塩レモン 粗挽き胡椒
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安めのお肉でも柔らか 和風ステーキ丼です 昨日父の用事で隣町まで一緒に行きました...
材料: ステーキ肉 酒 塩胡椒 小麦粉 和風ソース 創味つゆ 酒 み...
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とっても簡単に作れて体も温まります 法蓮草を使っていますがチンゲン菜やブロッコリ...
材料: 絹ごし豆腐 かにかま 法蓮草 3株くらい 長ねぎ 生姜微塵切...
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ピエトロさんから頂いた おうちパスタ バジル を使って ヘルシーで美味しいホット...
材料: 鶏むね肉 じゃがいも ブロッコリー 中玉トマト おうちパスタ...
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中途半端に残った野菜 肉類使ってしまおうの勢いで厚揚げまで参加してます 味付けは...
材料: 手羽元 ウインナー 厚揚げ じゃがいも キャベツ 人参 かぼ...
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