産直で県産の生キクラゲ購入 手でちぎった厚揚げと茹でたブロッコリーでとろみを付け...
材料: きくらげ 厚揚げ ブロッコリー 生姜スライス 粉末中華スープ...
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柚子胡椒を入れたポン酢で ブロッコリーは苦手なので 小さい房を1つだけ色味でいれ...
材料: 豆腐 キャベツ 水 出汁昆布
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ハウスクリームシチュー 顆粒タイプ 定番です 蓮根入れてほくほく アボカドと絹豆...
材料: 鶏もも肉 玉葱 にんじん じゃがいも 蓮根 ブロッコリー ハ...
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今日は 今年最後の通院付き添いでした 朝4時半に起きて 朝御飯を作り 7時前には...
材料: ナメタガレイ ブロッコリー 豆腐 にんじん れんこん 大根他
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こんばんは 今夜の夕飯のおかずです ブロッコリーのポタージュも作りましたが 後日...
材料: 合挽き肉 塩 こしょう ナツメグ 卵 豆腐 玉葱みじん切り ...
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簡単で美味しい 白菜は切ってレンチン 茹でてあるブロッコリーと小さな高野豆腐と ...
材料: 竹輪 白菜 小さな高野豆腐 ブロッコリー 昆布つゆ 粉チーズ...
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主人が忘年会のため 娘と2人の夜ごはん ヘルシーにしたかったので 鶏胸肉に豆腐を...
材料: 醤油 味醂 酒 水 水溶き片栗粉 刻みねぎ マヨネーズ のり
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