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レシピ
作り方
- 0
- 【材料 4人分】
ブロッコリー 1株
カニカマ 8本
◎これうまつゆ 大さじ2と1/3
◎創味シャンタン 粉末 小さじ1/2
◎鰹節 小袋1袋
- 1
- 【作り方】
ブロッコリーを小分けにして茹でる。
茎は固い部分を切り
適当な大きさに切って茹でます。
ザルにあげたら
キッチンペーパーの上に並べて
水気をしっかりきっておく。
ブロッコリー、
半分の長さに切りほぐしたカニカマ、
◎を和えて完成です。
ポイント
調味料の量と配合はお好みで。
創味シャンタンは粉末を使いました。
缶やチューブを使う場合は
小さじ1/4に減らしてください。
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いま人気のレシピと料理写真
先週末に特売のカニカマを
2パック買ったんだけど
同じタイミングで実家に行った時に
カニカマを2パックもらい
ただ今カニカマ富豪だよ～🤣🤣🤣
(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ
今日はカニカマ消費で
2品にカニカマを使っています❤️❤️
(๑´ლ`๑)ﾌ°ﾌ°♡
今日も元気に
(*｀・∀・)ノ))ｲｯﾃﾗｯｼｬｰｲ・゜+:
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
お豆腐キャベツ豚バーグ
ごてあらポー
ブロッコリーとカニカマの
これうまシャンおかか和え
←レシピ有り
カニカママヨだし巻き玉子
六色ふりかけ日の丸ごはん
ごま高菜漬け
#男子高校生弁当 #男子弁当 #ラブ弁 #お弁当 #ビールによく合うおつまみ
カニかま～😍
大富豪とはすごい( *´艸｀)
今日も美味しそう😋🍴💕
豚バーグ、ヘルシーでいいね～👍
今日も元気にすごそうね～♪
彩り綺麗なラブおソロ弁当とっても美味しそうです😍
食材たっぷりにおかずが色々で食欲そそります😋
カニカマはお手軽で美味しいですよね❣️
今日も元気になれる弁当ですね💕🥰
カニかま富豪～✴️
今日も美味しそうなお弁当💕
カニかまはヘルシーでたんぱく質摂れるから
良いですね😃
お豆腐キャベツ豚バーグも入って完璧‼️
まだ５月なのに暑くなりそうですが
今日も１日元気に頑張りましょうね🤗
カニかま富豪🤭
カニかまは結構日持ちするから🙆♀️🆗
カニかま入り卵焼き大好き😘
もしかして❗良く見たらキャベツバーグ手作りでしたね✨
私は、一瞬マルシンハンバーグかと思って一緒だ～😆
おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ
カニカマ🦀大富豪🍱∑(๑ºдº๑)⁉️
カニカマ大好きだから
2種類もカニカマ使いのおかず
入ってたら喜んじゃう⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
確かに4パックは大富豪ですね🤣
カニカマって便利だから
ちょくちょく買うのですが
小腹がすいた時にそのままおやつに
食べちゃうこと多くって
肝心なご飯作りの時にない😳って
なる時あります😂
週の真ん中折り返し地点🚩
今日もお互い頑張りましょうねー(oˆ罒ˆo)
からびちゃんは、カニカマ富豪‼️
カニカマは、彩り良くなるしお弁当にピッタリやね👍
お豆腐キャベツバーグも美味しそう💓💓
こっちゃでもおはよー☀️
カニカマ富豪🦀✨
サイコーーじゃん❗️
気づくとカニカマを無意識に手に取って食べてる私からしたらパラダイスだわ🤣
玉子焼きに入ってるのも色鮮やかだし、ブロッコリーとの組み合わせも綺麗だね💕
お野菜もタンパク質もしっかり摂れる✨そして何より美味そー‼️
こりゃ3年間学食行かんに😚
30℃越えで暑くなるけど
しっかり水分とって1日ファイト〜🙌
今日も美味しそうなお弁当🍱✨
私のと交換してほしいー🤤
カニカマ富豪いいねー😽
カニカマって食卓に出すとそのまま
食べてあっという間になくなるよー😂
みんなカニカマ大好き😊
おかか和え作ってみる。
今日も、彩りよきよき😍😍
カニカマ💕赤が、映えるね
ほう。だし巻き玉子にも使ってるんだね、美味そう！😋
あ！からちゃん❣️おはようございます。😃
カニカマ富豪！羨ましい限りです。
それにしても、豪華すぎるお弁当だな、たまらんな〜❣️😄
今日も暑くなりそうだね、お互い気をつけようね❣️😉
今日は季節外れの暑さになるって言ってましたよ〜🥵
お豆腐キャベツ豚バークめちゃくちゃ美味しそうですね꒰ღ˘◡︎˘ற꒱✯︎*･☪︎:.｡💕
何個でも食べれちゃいそうです🥰
カニカマ入りの卵焼き大好きです⤴️
色鮮やかになるのも良いですね♪♪♪
でも色々使えるから良かっね👌
今日のお弁当も美味しそう🎵
お豆腐キャベツの豚バーグ🐷
ボリュームあってもヘルシーでいいね👍
カニかまのだし巻き卵
カニかまとブロッコリーのおかか和え🥦旬の野菜にカニカマの旨み♡
緑の中でカニかまの鮮やかな赤🟥が素敵💓
真夏日予想の今日、体調に気をつけて元気にお過ごしくださいね。
来てくれてありがとう
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
カニカマ富豪だよ～！
←めっちゃ庶民的な富豪🤣🤣🤣
お豆腐キャベツ豚バーグは
我が家の定番✨
冷めてもやわらかくて
美味しいんだ～(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
来てくれてありがとう❤️❤️
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
*ﾟ∀ﾟ)*｡_｡)ｳﾝｳﾝ
カニカマはお手軽だし
よく使う食材だから
いっぱいあっても困らないですね
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
今日も美味しそうって
言ってもらえて嬉しいです😊😊😊
カニかま(スティックの方かな？)は賞味期限が長いから、富豪になっても困らないですよね。
今日も美味しそう💕
明日も暑くなるらしいので水分補給を忘れずにね。
来てくれてありがとう
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
美味しそうなお弁当って
言ってもらえて嬉しいな❤️❤️❤️
自分で買ったタイミングで
実家でももらって
カニカマ富豪(๑´ლ`๑)ﾌ°ﾌ°♡
今日は5月半ばとは思えない
気候ですね～😅😅😅💦
水分補給しっかりして
午後も頑張りましょう(*•̀ㅂ•́)و✧
来てくれてありがとう❤️❤️
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
*ﾟ∀ﾟ)*｡_｡)ｳﾝｳﾝ
カニカマは日持ちしますよね✨
お弁当によく使うから助かります
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
マルシンの日が多いけど
今日は手作りハンバーグ😊😊😊
(๑´ლ`๑)ﾌ°ﾌ°♡
来てくれてありがとう❤️❤️❤️
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
カニカマ富豪😊😊😊
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
カニカマは毎日のように使うから
富豪でもあっという間に
消費できそう(๑´ლ`๑)ﾌ°ﾌ°♡
昨日はなかなか寝付けなくて
お弁当を食べたら睡魔が
ｷﾀﾖ━━━ヽ(*´□`)ﾉﾞ━━━!!
( ¯꒳¯ )眠…。
今お布団があったら
マッハで眠れる🤣🤣🤣
来てくれてありがとう❤️❤️
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
*ﾟ∀ﾟ)*｡_｡)ｳﾝｳﾝ
カニカマはお弁当に使えるから
ありがたいよ(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
お豆腐キャベツバーグは
我が家の定番︎💕︎💕
よく作るんだ～😊😊😊
なんて彩り鮮やかな
素敵なお弁当✨️✨️
蓋開けたらテンション上がる⤴︎⤴︎⤴︎⤴︎
そりゃ息子くん学食行かないわ(*´艸`)
ブロッコリーと卵焼きにカニカマ❣️
むっちゃうまそう♡♡
ハンバーグもお豆腐とキャベツ入り?!
柔らかそうでヘルシーバーグ‼️
お弁当にピッタリだね💕︎💕︎
もちろんつまみにも←
(*´︶｀)ﾉｵﾂｶﾚｻﾏ♪
来てくれてありがとう😊😊😊
カニカマ富豪
ｷﾀﾖ━━━ヽ(*´□`)ﾉﾞ━━━!!
カニカマは
毎日のように使うから
助かるわ(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
昨日はなかなか寝付けなくて
お弁当を食べたら睡魔が
( ¯꒳¯ )眠…。
今日は5月とは思えない気候だよね😅😅😅💦
午後も水分補給しっかりして
頑張ろうね～︎💕︎💕
来てくれてありがとう❤️❤️
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
美味しそうなお弁当って
言ってもらえて嬉しいな︎💕︎💕
うちもみんなカニカマLoveだよ～！
富豪でもあっという間に
消費出来そう(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
午後も頑張ろうね😊😊😊
来てくれてありがとう❤️❤️
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
おかか和え
美味しかったから
良かったら試してみて︎💕︎💕
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
午後もファイト(*•̀ㅂ•́)و✧
来てくれてありがとう❤️❤️
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
カニカマの赤は
お弁当の彩りにピッタリだね
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
午後も頑張ろうね😊😊😊
来てくれてありがとう✨
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
*ﾟ∀ﾟ)*｡_｡)ｳﾝｳﾝ
だし巻き玉子にも
カニカマを入れたよ✨
カニカマ入り大好き😊😊😊
今日は5月とは思えない
気候だね😅😅😅💦
午後も水分補給しっかりして
頑張ろうね(*•̀ㅂ•́)و✧
来てくれてありがとう❤️❤️
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
今日の暑さ何これ❓😅😅😅💦
5月半ばとは
思えない気候ですよね～！
カニカマだし巻き玉子も
お豆腐キャベツ豚バーグも
美味しかったですよん❤️❤️
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
午後も頑張ります(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!
来てくれてありがとう❤️❤️
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
*ﾟ∀ﾟ)*｡_｡)ｳﾝｳﾝ
カニカマは
毎日のように使うから
富豪でも無理なく消費出来るわ😊😊😊
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
午後も頑張ります(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!
来てくれてありがとう❤️❤️
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
カニカマおかずも
キャベ豚バーグも
美味しかったです(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
今日は5月とは思えない
気候ですよね😅😅😅💦
体がビックリしてます😅😅😅💦
水分補給しっかりして
午後も頑張りましょう(*•̀ㅂ•́)و✧
弁当に2品まったく違う
ｵｶｽﾞで消費さすがですჱ̒ ｰ̀֊ｰ́ )✨
豆腐ｷｬﾍﾞﾂ豚ﾊﾞｰｸﾞがまたそそられる🤤💕
午後も٩(｀･ω･´)وﾌｧｲﾄですｰ!
おかか和えにも卵焼きにも大活躍😍
キャベツバーグも美味しそう～😍
でもカニカマはみんな大好きだから嬉しいわね♡
ブロッコリー🥦︎とカニカマ🦀の彩りと卵焼きの黄色🥚に豚バーグのブラウン♡
最高のお弁当だわさ😍😍
らぶらぶおソロ弁当美味しそう💕カニカマ富豪いいな〜✨
うちはあっという間になくなっちゃう😅
今日はめっちゃ暑かったね😆
来てくれてありがとう😊😊😊
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
*ﾟ∀ﾟ)*｡_｡)ｳﾝｳﾝ
スティックタイプだから
賞味期限が長いし
カニカマなよく使うから
無理なく消費出来ますね(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
今日は5月とは思えない気候で
ビックリでした😅😅😅💦
来てくれてありがとう
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
素敵なお弁当
ｷﾀ━━ヽ(´ω`)ﾉﾞ━━!!
そう言ってもらえて
めっちゃ嬉しい❤️❤️❤️
お豆腐とキャベツ入りの
豚バーグは我が家の定番で
今までも何度か投稿したことがあるよ
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
ブロッコリーとカニカマの
おかか和えは最近ハマってる箸休め😊😊😊
簡単で美味しいんだ～︎💕︎💕
今日もお仕事頑張ってね❤️❤️
(o⚑'▽')o⚑*ﾟﾌﾚｰﾌﾚｰ
来てくれてありがとう❤️❤️
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
お豆腐キャベツ豚バーグも
カニカマ2品も
美味しかった～(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
ハンバーグとブロッコリーは
昨夜のスライドで
今日も楽チン弁当だったよん😊😊😊
まりぴー( ´ ▽ ` )ﾉ🍺ｶﾝﾊﾟｰｲ
来てくれてありがとう❤️❤️
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
カニカマは
お弁当にも普段のおつまみにも使うから
富豪でも無理なく使えるね
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
キャベツバーグは
やわらかくて美味しかった😊😊😊
からビーさん♡
こんばんは。
ププププ\(//∇//)\
カニカマ富豪…なかなか無いですね🤭
でも何の料理にも使えるし
色が欲しい時にめっちゃ助かりますよね💓
今日のお弁当、いつもにも増して
オカズいっぱいの楽しみなお弁当
むちゃくちゃ美味しそうです💕
うん♪
やっぱ学食なんかよりお弁当が良いや❣️
www
なんでも富豪は嬉しいね✨
おかずもいっぱいで豪華弁当
今日も息子くん元気モリモリだね！
来てくれてありがとう❤️❤️
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
自分で2パック買ったタイミングで
実家で2パックもらい
一気に富豪だわ🤣🤣🤣
カニカマはよく使うから
富豪でも困らないけどね
(*＾艸＾)ｸｽｸｽｗ
ぶりさんに最高の
お弁当って言ってもらえて嬉しいよん❤️❤️
ﾔｯﾀ＼( ‘ω’)／ﾔｯﾀ
来てくれてありがとう❤️❤️
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
ただ今カニカマ富豪だよ～❣️
(๑´ლ`๑)ﾌ°ﾌ°♡
カニカマは毎日のように
使うからありがたいわ(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
うんうん😅😅😅💦
こちらもめっちゃ暑かった( ˊᵕˋ ;)💦
夏みたいだね～！
来てくれてありがとう❤️❤️
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
カニカマは
お弁当やおつまみに
毎日のように使うから
富豪でも嬉しい食材(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
お豆腐キャベツ豚バーグは
よく作るんだけど
冷めてもやわらかいから
お弁当にピッタリなの😊😊😊
来てくれてありがとう❤️❤️
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
自分で2パック買ったタイミングで
実家でも2パックもらい
カニカマ富豪です
(๑´ლ`๑)ﾌ°ﾌ°♡
バシュランさんに
お弁当を美味しそうって
言ってもらえて嬉しいな❤️❤️
ﾔｯﾀ＼( ‘ω’)／ﾔｯﾀ
いつもラブ弁を見てくれて
(o´∀`o)ｱﾘｶﾞﾄ～︎💕︎💕
来てくれてありがとう❤️❤️
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
*ﾟ∀ﾟ)*｡_｡)ｳﾝｳﾝ
なんでも富豪は嬉しいね😊😊😊
お弁当やおつまみに
よく使うから助かるわ～︎💕︎💕
え！👀カニカマ富豪なの😁😆👍
我が家 カニカマいつも買ってるよー(笑)
小腹空いた時に カニカマにマヨ😆食べたり
してた。
カニカママヨだし巻き玉子(ʘᴗʘ✿)めちゃ
美味しそー❣️
お決まりの ごま高菜漬け😋😋😋私も好き。
🍚にかなり😁👍
今日のお弁当も覗きに行こう💨💨💨🤗
来てくれてありがとう❤️❤️
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
*ﾟ∀ﾟ)*｡_｡)ｳﾝｳﾝ
自分で2パック買ったタイミングで
実家で2パックもらって
カニカマ富豪(๑´ლ`๑)ﾌ°ﾌ°♡
でもカニカマは
毎日のように使うから
富豪でもすぐ無くなるね✨
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
ただ今、から家はカニカマ富豪なのねっ♡⃛
꒰ঌ(* •͈ ̮ •͈)σ🦀💕
富豪にはならないけど、我が家もカニカマ必ず買うからレシピ助かる〜💓
我が家の台所をいつも支えてくれて ありがとう💓
来てくれてありがとう❤️❤️
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
*ﾟ∀ﾟ)*｡_｡)ｳﾝｳﾝ
カニカマ富豪だったのー笑
カニカマはおつまみやお弁当に
毎日のように使うから
富豪でも消費に困らないんだけどね
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
今週も笑顔で頑張ろうね😊😊😊
٩(`･ω･´)و ｵｫｫｫ!!!