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Snapdishの料理写真:トマトスープスパ(ベーコン･あさり･玉葱･パセリ･トマト水煮･にんにく)、タンドリーチキン(鶏もも肉)、グリーンリーフレタス、プチトマト、トルティアチップス、野菜スティック(きゅうり･フルーツ人参･マヨネーズ)、パンケーキ(いちご･ブルーベリー)
まある
トマトスープスパ ベーコン あさり 玉葱 パセリ トマト...
　
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Snapdishの料理写真:🍱２月２０日(水)今日のお弁当 ○オムライス ○エビフライ ○ウィンナー ○プチトマト /レタス /パセリ
mutsumi☺︎
月 日 水 今日のお弁当 オムライス エビフライ ウィン...
　
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Snapdishの料理写真:ミートソースパスタ(合挽肉･玉葱･人参･パセリ･トマト水煮)、茄子はさみ揚げ(鶏挽肉･卵)、グリーンリーフレタス、きゅうり、プチトマト
まある
ミートソースパスタ 合挽肉 玉葱 人参 パセリ トマト水...
　
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Snapdishの料理写真:鶏肉と茄子の南蛮煮弁当。 #本日のお弁当 ◎鶏肉と茄子の南蛮煮 　鶏肉をそぎ切りにし、塩胡椒で下味をつけ片栗粉をまぶす。鶏肉と、水にさらした茄子を炒め、酢:醤油:酒:はちみつ 4:4:2:1を回し入れる。全体的に絡んで、とろみがでてきたら完成。 ◎さつまいもときのこの甘辛炒め 　水にさらしたさつまいもを600wで3分加熱し、フライパンで炒め、きのこを加える。醤油:みりん:酒:はちみつ 3:3:2:1を加え、煮詰まるまで炒めたら胡麻をふりかけて完成。 ◎ほうれん草のナムル 　茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1、ゴマ油少し、白すりごまを和える。 ◎ちりめんじゃこと葱のだし巻き卵 ◎プチトマト ◎もち麦ごはん
郁
鶏肉と茄子の南蛮煮弁当 本日のお弁当 鶏肉と茄子の南蛮煮...
　
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Snapdishの料理写真:ぶりの照り焼き弁当。 #本日のお弁当 ◎ぶりの照り焼き 　ぶりに塩をふり、20分ほどおいたら水で洗い、水分をよく拭き取る。両面焼き、8割ほど火が通ったら 醤油:酒:みりん:はちみつ:水 3:2:2:1:1を少し煮詰めて完成。 ◎切干大根とほうれん草のごま和え 　水で戻した切り干し大根に醤油:みりん:だしの素 2:1:1、はちみつ少しを加えて電子レンジで1分半加熱する。茹でたほうれん草とすりごまを混ぜて完成。 ◎里芋煮っころがし 　鍋に里芋と醤油:はちみつ:だしの素 9:6:1を入れ、強火で煮詰める。煮詰まったら水をひたひたに入れ、火がとおったらみりんを回しかけて混ぜて完成。 ◎カニカマまきまきだしまき ◎ブロッコリーのおかか合え 　茹でたブロッコリーに醤油ちょろっと、マヨネーズ、鰹節を和える。 ◎プチトマト ◎玄米ごはん
郁
ぶりの照り焼き弁当 本日のお弁当 ぶりの照り焼き 　ぶり...
　
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Snapdishの料理写真:カレーライス(鶏もも肉･合挽肉･玉葱･人参･舞茸･にんにく･生姜･茄子･プチトマト･ホールトマト水煮)、 サラダ(ビアソー･グリーンリーフレタス･きゅうり)、揚餃子＆揚肉団子(先日の肉団子と春雨の煮込み残りリメイク)
まある
カレーライス 鶏もも肉 合挽肉 玉葱 人参 舞茸 にんに...
　
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Snapdishの料理写真:夜ごはん。ツナとキムチの炒飯、プチトマト、白菜と葱と肉ワンタンのスープ、きのこのピクルス、海老生春巻き、天然水。生春巻き初めて作ってみた。
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夜ごはん ツナとキムチの炒飯 プチトマト 白菜と葱と肉ワ...
　
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Snapdishの料理写真:夜ごはん。マサマンカレー、具材は鶏肉、玉ねぎ、じゃがいも、カシューナッツ。ジャスミンライス、プチトマト、ベビーリーフ、天然水。
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夜ごはん マサマンカレー 具材は鶏肉 玉ねぎ じゃがいも...
　
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Snapdishの料理写真:夜ごはん。鶏肉と茄子としめじと黄パプリカのグリーンカレー、白米と発芽玄米、プチトマト、天然水。 春にお取り寄せして夏の終わりに届く予定だったカリガリスのブルームのアンバー今朝届きました🎶
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夜ごはん 鶏肉と茄子としめじと黄パプリカのグリーンカレー...
　
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Snapdishの料理写真:夜ごはん。キャベツ、玉葱、かぶ、じゃがいも、人参、ブロッコリー、チェダー＆ゴーダチーズのソーセージのポトフ。チーズフランスパン、卵とチーズのサラダ、プチトマト、天然水。
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夜ごはん キャベツ 玉葱 かぶ じゃがいも 人参 ブロッ...
　
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Snapdishの料理写真:夜ごはん。中華くらげとキュウリの和え物、プチトマト。しらすと豆腐、納豆となめ茸、もやしと若布とたまごのスープ、白米と発芽玄米、天然水。
月
夜ごはん 中華くらげとキュウリの和え物 プチトマト しら...
　
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Snapdishの料理写真:夜ごはん。ゴーヤチャンプル、玉葱と若布のスープ、プチトマト、ケンタッキーいんげんのバターソテー、白米と発芽玄米、天然水。
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夜ごはん ゴーヤチャンプル 玉葱と若布のスープ プチトマ...
　
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Snapdishの料理写真:夜ごはん。水菜ときゅうりとプチトマトとツナのゴマだれ冷やし中華、豆腐と金胡麻チーズの生ハム巻き、天然水。
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夜ごはん 水菜ときゅうりとプチトマトとツナのゴマだれ冷や...
　
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Snapdishの料理写真:朝ごはん。ベーコンエッグ、ブロッコリー、プチトマト、柚子ジンジャーヨーグルト、天然水。
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朝ごはん ベーコンエッグ ブロッコリー プチトマト 柚子...
　
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