思ったより早く研修会が終わったので外食をやめて冷蔵庫にある具材でパパッと作りまし...
材料: エリンギ 青梗菜 茹でたささみ 鶏ガラだし顆粒 水 醤油 コ...
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グリルしないから楽ちん常備菜 そのまま食べたりオムレツ サラダやキッシュに混ぜた...
材料: ズッキーニ 赤パプリカ 黄色パプリカ マリネ液 レモン汁 オ...
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ツルムラサキ大好き ちょっと粘り気があって なにより栄養満点 今日は 大好きなパ...
材料: ツルムラサキ ブロックベーコン しめじ にんにく ドライバジ...
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こんにちは ちょっと久々のブログアップになってしまいました 相変わらずのサッカー...
材料: バターピーナッツ ホットケーキミックス お湯 インスタントコ...
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SHIMAさんのお豆のピクルス美味しいです とっても好評でした ありがとうござい...
材料: ホットケーキミックス 絹ごし豆腐 塩 お好みの野菜や具材
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今夜のメインは チキンローストレモン風味 買い物今日は 行かなかったので 冷蔵庫...
材料: とりもも肉 オリーブ油 レモン汁 塩 黒コショウ ニンニク ...
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麻婆豆腐の和風バージョン 緑色 お肉を切らしていたので びんながまぐろで作ってみ...
材料: 豆腐 ほうれん草 バセリみじん切り びんながまぐろ 生姜 ニ...
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今朝おやつに作っときました また バナナ と言われるかなと思いましたが そんな事...
材料: オートミール60 全粒粉60 米油大さじ1 メープルシロップ...
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