以前投稿した作業時間10分のアップルブレッドのマフィン版 食感を楽しむのに全粒粉...
材料: 薄力粉 きび砂糖 蜂蜜 太白ゴマ油 牛乳 生姜すりおろし ド...
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ほなちゃんのためのスイーツ おからパウダーといちごと ヨーグルトで 低カロリー ...
材料: おからパウダー 卵 ヨーグルト 牛乳 クリチ いちご
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ヘルシーにさっぱりとコロッケを食べたいと思い作りました スコップコロッケも好きな...
材料: じゃがいも 玉ねぎ 豚ミンチ ミニトマト ナツメグ 塩胡椒 ...
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長女の十八番 高野豆腐の唐揚げ 気が向くと時々作ってくれます 息子もこの唐揚げ大...
材料: 高野豆腐 おろし生姜 おろしニンニク 酒 みりん 醤油 鶏ガ...
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蓮根とカニカマがメインの玄米ドリア ホワイトソースも普段と違う仕立て方 バター ...
材料: 蓮根 カニカマ ブロッコリー 鶏肉 米油 米粉 豆乳 玄米ご...
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低脂質イングリッシュマフィンに好みの具をドドーンと挟んで 簡単料理 ハンバーガー...
材料: 好みのひき肉 オールスパイス おろしニンニク 塩 ブラックペ...
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ちょっと貧血っぽかったので ビタミンもミネラルも多いほうれん草をいっぱい入れてみ...
材料: パイナップル ほうれん草 バナナ
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ちょー簡単な手抜きおかず 切ったはんぺんとゆで卵とミニトマトにマヨネーズをびゃー...
材料: はんぺん ゆで卵 ミニトマト マヨネーズ パン粉 粉チーズ
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何時もの 定番揚げないささみカツ バッター液に マヨネーズ入り ささみにすりおろ...
材料: 鳥ささみ 塩胡椒 すりおろしニンニク 卵 マヨネーズ 小麦粉...
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皆さん こんばんは 意味はありません 今日は久しぶりにホットケーキミックスで作る...
材料: ホットケーキミックス 豆腐 絹でも木綿でもOK 砂糖 牛乳 ...
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