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和風麻婆豆腐なお昼ごはん
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Snapdishの料理写真:cocco+さんの料理 豚肉巻き巻きごままみれ✨
cocco さんの料理 豚肉巻き巻きごままみれ
今日は cooco さんのお料理がメイン ごまは 栄養士からNGって言われてるの...
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Snapdishの料理写真:牛巻きむすび弁当
牛巻きむすび弁当
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Snapdishの料理写真:「まごわやさしいよ」
豆、ゴマ、ワカメ、やさい、さかな
しいたけ、いも、ヨーグルト
の、食材で作りました。
大豆ミートは、肉そぼろにしたよ。
豆乳味噌スープは、野菜タップリ。切り干し大根、紫玉ねぎ海藻酢漬け
まだ、続く寒さにも、元気👌
まごわやさしいよ 豆 ゴマ ワカメ やさい さかな しい...
大豆ミートは 生姜も加え 醤油 みりんで味付けしたよ 美味しい ヘルシー
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Snapdishの料理写真:【美味しいヘルシー♡ギルトフリー】
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秋に食べたい晩ごはん
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4月に入りました 大豆のお肉スライスタイプを使いまして 昨晩作ったきんぴらごぼう...
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京風 生湯葉の湯葉あんかけ丼 銀餡仕立て 湯葉好きなので よく作るおどんぶりのひ...
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Snapdishの料理写真:だし巻きとエノキの和え物

ふんわりだし巻きにエノキのちゅるん、小松菜のシャキシャキがアクセント✨

異なる食感の違いがなんとも楽しい、しみじみおいしい和の小鉢✨

鰹と昆布の合わせ出汁がきいただし巻きに色よく蒸し煮した小松菜とエノキを、少量のゴマ油と薄口醤油で和えました☺

エノキには副交感神経を高めリラックスさせてくれるGABAが豊富✨

お弁当の一品やおつまみにも最適です☺
だし巻きとエノキの和え物 ふんわりだし巻きにエノキのちゅ...
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