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Snapdishの料理写真:今晩は、蓮根のはさみ揚げ 生姜醤油、ホタルイカの醤油漬け 大根山葵醬油、蓮根まんじゅう、ご飯 徳島県産の蓮根の特売に出会ったので、はさみ揚げとあん仕立てのお料理に。 今が旬の蓮根は、はすの地下茎で、ビタミンCが多く、ミネラルも豊富で、野菜には珍しくビタミンB1やB2が含まれていて貧血予防に効果があります。 ポリフェ
akazawa3
今晩は 蓮根のはさみ揚げ 生姜醤油 ホタルイカの醤油漬け...
続き ポリフェノールの一種のタンニンも含まれていて 抗酸化作用 消炎 収れん作用...
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Snapdishの料理写真:👹節分メニュー
くみける
節分メニュー
またもやだいぶ遅れての投稿ですが 節分メニュー いわし 塩をまぶしてグリルで焼い...
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Snapdishの料理写真:らるむ。さんのホタルイカと菜の花のガーリックバター炒め #楽天レシピ
楽天レシピ
らるむ さんのホタルイカと菜の花のガーリックバター炒め ...
ニンニクバター醤油とホタルイカの相性バッツグン ご飯にもお酒にも合います
レシピをチェック
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Snapdishの料理写真:ご飯、生きはだまぐろの刺身、とりの唐揚げ、焼き銀鮭(かま)、ホタルイカの辛子酢味噌和え、小松菜のお浸し、冷奴、生タイプ即席味噌汁、烏龍茶、バナナチョコケーキ(夕飯)
enarin
ご飯 生きはだまぐろの刺身 とりの唐揚げ 焼き銀鮭 かま...
夕飯 ご飯 生きはだまぐろの刺身 わさび醤油 レンチンした高知県産生姜と3種醤油...
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Snapdishの料理写真:Adobong Pusit(アドボン・プシット)
Kashimanakitchen
Adobong Pusit アト ホ ン フ シット
フィリヒ ン料理の Adobong Pusit アト ホ ン フ シット を作っ...
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Snapdishの料理写真:春を呼ぶ漬け🌸（ホタルイカと鰹の漬け）
パパ氏
春を呼ぶ漬け ホタルイカと鰹の漬け
富山湾のホタルイカ漁も始まりホタルイカのシーズンも本格化 初鰹と一緒に漬けにして...
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Snapdishの料理写真:休日モードの夕食
まるま
休日モードの夕食
今日も次男の試合の応援に行ってきました 今日も勝って 次は準決勝です 応援で疲れ...
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Snapdishの料理写真:4/27晩ご飯：ホタルイカと新じゃがのバター醤油炒め
ななみん
4 27晩ご飯 ホタルイカと新じゃがのバター醤油炒め
唐辛子をピリッと効かせたバター醤油炒め 試合行って疲れたからお酒が進むやつをね
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Snapdishの料理写真:シンプルに春を味わう✨ 菜の花とホタルイカのマリネ❣️
paaru
シンプルに春を味わう 菜の花とホタルイカのマリネ
我が家にもミツカンさんのVINEGAR Style 本セットが届きました サラダ...
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Snapdishの料理写真:３月１８日
ちゃこ
月 日
いつものサラダ キムチ ごぼう 人参の煮物 黒豆 昆布巻き マグロのたたき ホタ...
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Snapdishの料理写真:ホタルイカと水菜のパスタ
leilani
ホタルイカと水菜のパスタ
ニンニクと鷹の爪 オリーブオイルとお醤油で和風パスタ
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Snapdishの料理写真:夜ご飯(おつまみ)
Kashimanakitchen
夜ご飯 おつまみ
こんは んは 今日の夜こ 飯は 豚こまのネキ 塩焼き ホタルイカとわかめのカルハ...
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Snapdishの料理写真:ホタルイカのバター醤油炒め
まみ
ホタルイカのバター醤油炒め
安売りしていたので 即ゲット 下処理して バター醤油炒めに 仕上げにブラックペッ...
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Snapdishの料理写真:☆木曜日の朝パスタ☆ホタルイカと菜の花和風ペペロンチーノ
静香
木曜日の朝パスタ ホタルイカと菜の花和風ペペロンチーノ
タコ にするかイカ にするか迷った結果 菜の花を見つけたので ホタルイカに 最近...
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