マンナンヒカリ のレシピと料理アイデア

今日は 仕事休みの旦那の分も みじん切りしたえのきで かさ増しして糖質オフ えの...

木綿豆腐をグチャグチャにしてかさ増し 木綿豆腐 肉そぼろ マンナンヒカリ入ご飯 ...

焼くだけ 切るだけ 煮るだけ

調味料を目分量で入れたので 少し味は薄め でも美味しくできました 混ぜ 炊き込み...

揚げ餃子の甘酢あんかけ しらたきナポリタン ポテサラ かまぼこ 細切り大根のゆか...

具材は 乾燥ひじき にんじん 油揚げ 炊き上がり4合のうち 半分はマンナンヒカリ...

材料 マンナンヒカリ入ご飯 ツナ 冷凍コーン 小松菜 玉ねぎ

マンナンヒカリ使用

今日は 最高気温は22 暖かい日になりそうです 今日は鮭 焼き鮭 出し巻き卵 三...

身は海老フライ 頭はアメリケーヌソース で シーフードリゾット マンナンライスを...

ひじきごはん おかかこんぶ 肉じゃが 混ぜ 炊き込みご飯 お粥 朝ご飯　 ひじき...

メニュー マンナンヒカリ入ご飯 ホイコーロー にんじんしりしり 豆腐ナゲット ゆ...

肉 魚 卵などの動物性たんぱくは 夜に食べたいので 朝昼は地味め マンナンヒカリ...

メニュー ミルフィーユチーズカツ サラダ 豆腐とオクラとワカメの味噌汁 マンナン...