ムラサキ のレシピと料理アイデア

昼食 ラーメン マルちゃん正麺 旨塩味 　ツルムラサキとししとうのニンニク胡麻油...

朝ごはんの記録 ムラサキキャベツのコールスロー マカロニサラダ ミネストローネ ...

トマトのスライス ムラサキ玉ねぎ しらす 大葉 彩りは抜群です のせただけですが...

ご飯が見えないお弁当 作り置きが余ってしまっているのは テレワークを計算に入れず...

季節の野菜サラダ コンニャクチャプチェ イカ大根の煮付け モロヘイヤとツルムラサ...

週中です 昨日夜更かししたからなのか すごく眠たいです 頭回らず ちょいと手抜き...

ズッキーニとベーコンの挟み焼き シュウマイ 枝豆 ツルムラサキのお浸し ブロッコ...

ムニエル 夏野菜の天ぷら そうめん瓜とビーンズのサラダ ツルムラサキと麩の味噌汁...

秋刀魚 ひじき ツルムラサキのナムル タコとシメサバなど

菊の酢の物 秋ですね きれいな ももムラサキになってうれしい

しらす入れてプチ贅沢感

ミックスお刺身漬けフライ カツオ 有頭甘エビ ヒラメ タコ ズッキーニとパプリカ...

鶏せせりの照焼き だし巻き玉子 ツルムラサキとベーコンのオイスター炒め ミニトマ...

北海道産のムラサキアスパラ グリーンアスパラ 焼肉と一緒に鉄板焼き