ヤリイカ        醤油  page  2  のレシピと料理アイデア

めっちゃ 柔らかい

朝どりの甘エビとヤリイカのお刺身 めちゃめちゃ新鮮で甘くて美味しかったです お魚

ランチ 男の手料理 ヤリイカ 塩焼きそば カット野菜

郷土料理 いかの寿司 ヤリイカ 春キャベツ 漬物

帰国後の晩ごはんはやっぱり和食 私のメインは ヤリイカの一夜干しの炙り 呼子で買...

旦那さんが釣ってきたヤリイカ 今回大漁だったのでしゃぶしゃぶにしたり 刺身にした...

フキ フキの胡麻油炒め 甘辛煮 油揚げ やりいか 青梗菜 バター醤油焼き

出汁で温めた豆腐の上に ヤリイカのガーリックソテー 七味をかけたら味がしまって美...

スープが残ったので この後少し硬めに茹でたパスタを投入しました

賄い飯 豚ロース 大山鶏のオーブン焼き すりおろし野菜ソース ガロニ 春キャベツ...

イカの肝醤油というものを手に入れたので 丸焼きしてみました 香ばしくコクのある味...

ちょっとだけダイエットメニュー

毎度お馴染み 今夜も和食の晩御飯 彡 メイン料理は 長葱の肉巻きフライ 鶏肉と小...

鶏と豆腐の肉団子 フライドポテトの卵焼き ブロッコリー 菜の花とひじきのおかか和...