台風の影響で風雨が強くなってきました 今朝は野菜 フルーツのスムージーが朝ごはん...
材料: 小松菜 キャベツ レタス 人参 キウイ バナナ レモン 甘酒...
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バナナは今の季節すぐに熟れてしまうので 2 ぐらいの厚さにスライスして冷凍してい...
材料: 冷凍ブルーベリー バナナ スライスして凍らせたもの 糀甘酒 ...
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冷凍のミックスベリーとヨーグルトと合わせて スムージーに 朝活 がテーマだったの...
材料: ミックスベリー 糀甘酒 ヨーグルト 氷 好みでハチミツ
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グリーンスムージー 暑くなってきたし 甘酒もいただけたし 最高のスムージーを と...
材料: バナナ アボカド 小松菜 しろ菜 キウイ 甘酒 豆乳ヨーグル...
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トマトと甘酒を一緒に冷凍して 追い甘酒 牛乳 ヨーグルトとミキサー撹拌 夏バテに...
材料: トマト 皮むき 糀甘酒リッチ粒 糀甘酒リッチ粒 牛乳 ヨーグ...
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こんな暑い日には 冷凍マンゴーを使った簡単おやつは いかがですか お砂糖を使わず...
材料: 冷凍マンゴー 麹甘酒 無糖ヨーグルト アーモンドミルク
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春をイメージしてミキサーで作ってみました 糀甘酒 抹茶 いちご で甘さとほんのり...
材料: 糀甘酒 50cc ヨーグルト 冷凍バナナ きな粉 抹茶パウダ...
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先日のとある朝に 最近はまって作ってる米こうじと水分だけの自家製甘こうじをベース...
材料: 手作り甘こうじ 牛乳 キウイ アボカド
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昨年ビタントニオヨーグルトメーカー使いたおし隊のご縁で レシピブック作成に微力な...
材料: 糀甘酒 小松菜 カットする バナナ カットする 豆乳 地元の...
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ビタントニオヨーグルトメーカーで甘酒作り始めて約半年経ちました 米こうじは常備品...
材料: 自家製甘酒 豆乳 オートミール ブルーベリー 生 イチゴ 冷...
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お盆の御供のお下がりの梨を使って この地元の梨 幸水梨 がとても甘くて美味しい ...
材料: 梨 カットする 豆乳 手作り甘酒 カスピ海ヨーグルト きな粉...
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私の朝活 今季初の無花果で 夫が私の好物の無花果を買ってきてくれました 仕事で出...
材料: いちじく 無調整豆乳 手作り甘酒 カスピ海ヨーグルト オート...
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