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豚肉にズッキーニと長芋を巻き巻きして甘辛く味つけしたよ 巻いてから生姜麹につけて...
材料: 豚ロース肉 ズッキーニ 長芋 生姜麹 片栗粉 醤油 酒 みり...
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鶏胸肉をフォークで して甘酒と塩こうじに一晩浸けレンチンした鶏ハムを薄くスライス...
材料: 糀甘酒 塩こうじ オリーブオイル 米酢 粗挽き胡椒
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しめじ 椎茸 チンゲン菜 竹輪の味噌汁にアマニ油をプラス オメガ3 毎日上手に取...
材料: しめじ 椎茸 チンゲン菜 竹輪 液味噌 かけるアマニ油 和風...
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シャケほぐしの賞味期限が迫っていたので 一瓶たっぷり使って 極薄にスライスしたレ...
材料: レッドスキンポテト 小ぶり 4個 シャケほぐし 大さじ8 オ...
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どの料理番組か忘れましたが じゃがいもを豚バラで巻いて焼いていたのを拝見し真似し...
材料: 豚バラスライス じゃがいも 水 濃口醤油 かんたん黒酢 味淋...
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モニターで頂いたむらせライスさんのライスグラノーラで フルーツたっぷりアサイーボ...
材料: 冷凍アサイー バナナ パイナップル キウイ ライスグラノーラ...
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戸隠から帰ってのグルテンフリーメニュー 海老とホタテの生春巻きです ゞ 生春巻き...
材料: えび ホタテ きゅうり ピーマン 春菊 水菜 生春巻きのシー...
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