ワカメ    キャベツ  のレシピと料理アイデア

2023 02 20 月曜日 朝　サラダ　はちみつ食パン　バナナ 昼　豚肉ときの...

ハム豆腐キャベツ丼 ワカメと麸の味噌汁

サラダの残りの硬い部分のキャベツと ワカメ オクラ ネギで

大根とひき肉のそぼろ煮 ナスともやしの韓国風和え 納豆 たくあん サラダ キャベ...

ワカメ 玉ねぎ 豆腐を入れて辛みそだれキャベツを入れて ごま油 だし 塩コショウ...

枚切りの食パンの間に ベーコン入れたオムレツ ほうれん草 スライスチーズをはさみ...

メニュー 麦ご飯 ワカメスープ 鳥肉と大根のしょうゆ麹煮 かぼちゃ天ぷら キャベ...

ヤングコーンのベーコン巻 キャベツのナムル 筑前煮 チャーハン ワカメスープ

今晩はハロウィンメニュー 赤パプリカの肉詰めです パプリカのヘタ 目 鼻 口はカ...

キャベツとコーンの岩海苔和 もずくワカメ

キャベツは塩味と醤油味とマヨ味で食べました 夕飯　白米厚揚げ麻婆豆腐丼 キャベツ...

冷凍常備の鶏つくね照り焼き味 筑前煮 スクランブルエッグ ワカメとキャベツの炒め...

白米 一膳半 具だくさん味噌汁 昨日の残りにワカメ ネギ追加 平飼い生卵 白ネギ...

チーズオムライス キャベツ胡桃 ワカメスープ