ワカメご飯 のレシピと料理アイデア

今日の私のお昼ご飯弁当 メカジキの酒蒸し 玉子焼き ししとうの藻塩焼き 切り干し...

生姜焼き キャベツの千切り ポテトサラダ ほうれん草 コーン ウィンナー入り玉子...

チーズとウインナーの春巻き ベビーリーフ ブロッコリーのマヨチーズがけ もやしの...

チキンのトマトソース煮 卵焼き ワカメのポン酢炒め 梅炊き込みご飯に大根葉のふり...

カマスの干物 簡単焼きなす 小松菜とシメジと豚肉の塩麹炒め かぼちゃの煮物 豆腐...

豆ご飯 グリーンピース 野菜入りささみベーコンロール いんげん 赤ピーマン 卵焼...

今週の息子顔弁当 甘酢あんのミートボール 大根と厚揚げの炊いたん 柚子胡椒の和風...

本日のお魚ランチ 　真鯛と浅蜊の潮煮　定食 天然まだい アサリと三陸ワカメ 潮煮...

昨日と同じく 長女の塾弁と同じメニューで手抜き あさりご飯 塩麹豚と小松菜の炒め...

今日のメニューは 茄子入りエビチリのせご飯 厚揚げと青梗菜のオイスター炒め 笹か...

本日のランチは うどん焼定食 v うどん 豚バラ キャベツ 手作り天かす 紅生姜...

豚肉のインゲン チーズ巻き 鯖の塩焼き 出し巻き卵 カニクリームコロッケ 野沢菜...

お弁当2日目 昨日もペロリと食べてくれました 空っぽのお弁当箱をみると幸せです ...

鯛のあら煮 ごぼう添え カボチャと厚揚げの煮物 大根とヒジキときゅうりの酢の物 ...