三三魚  酒  のレシピと料理アイデア

本日のお刺身ランチ お刺身いくら醤油漬け和え定食 真鯛 馬面はぎ 白身魚二種類 ...

いつかの 夕食です　 ふり塩 水分拭き取り 塩麹 少しの下処理でより美味しく 自...

本日のお魚ランチ 河豚唐揚げ銀あん仕立て定食 岩手県産 フグ使用 薄口醤油の上品...

本日のお魚ランチ 鰈 カレイ の煮付け定食 カラスカレイ 脂ノリノリです 小松菜...

本日のお魚ランチ 鰤竜田揚げみぞれあんかけ定食 岩手県産 ぶりの竜田揚げ さっぱ...

本日のお魚ランチ さわら唐揚げ野菜あんかけ定食 岩手県産 さわら唐揚げ 菊の花入...

明石からやって来た いぼ鯛君 いぼ鯛は マナガツオの仲間ですが 徳島県では ボウ...

本日のお魚ランチ 北海道　にしんフライ定食 北海道厚岸産新鮮にしんフライ 自家製...

たまには 揚げ物 いつも我が家は お魚と野菜がメインで 揚げ物 肉類 は 副菜程...

栄養豊富なお魚を美味しく食べょー 明日は秋刀魚のおろし煮やでー と言うと やった...

本日の日替わりお魚ランチ 鮪竜田揚げみぞれあんかけ定食 大きいの二枚 ホクホクマ...

さて 頼まれたお肉買って帰ろうと思ったが 魚屋さんにも寄ってみた お おお ええ...

本日のお魚ランチ メカジキ竜田揚げあんかけ定食 揚げたてサクサク大判 枚 優しい...

本日のお魚ランチ 秋刀魚フライ定食 宮城県気仙沼産 サンマフライ 自家製タルタル...