三三魚  酒  のレシピと料理アイデア

ちゃんちゃん焼き フライパン一つで切り身三枚分を作りました サイズBIGで お得...

本日のお魚ランチ いなだ 若鰤 と大根煮　定食 いなだ わらさ ぶり ホクホク ...

本日のお魚ランチ 鮪ほほ肉竜田揚げ　定食 マグロほっぺた 肉厚ジュウシイ 大根お...

昨夜の晩ごはん カルガモと牛蒡の炊き込みご飯 小松菜のお吸物 真鯛の姿焼き そし...

平日も男の手料理 今日は週半ばの水曜日ですが 明日からは4連休 つまり気分は華金...

本日のお魚ランチ しいら唐揚げ野菜あんかけ定食 岩手県大船渡産シイラ 白身魚 揚...

本日のお魚ランチ 鯖竜田揚げみぞれあんかけ定食 魚 青 さば 青森県八戸産 大根...

食べる人の人数は5人 なのに 鮭の切り身は4切れ あれ お母さん 数合わなくない...

レゴから見える食卓 こどもの食育 こちらは 海鮮サーモン玄米丼の卵黄の醤油漬けと...

魚編に春と書いてサワラ この魚 夏以外は秋も冬も美味しい サワラは春のものと思わ...

本日のお魚ランチ 　マグロのメンチカツ　定食 自信作 鮪つみれフライ 揚げたて ...

本日のお魚ランチ 　なめたカレイ煮付け　定食 岩手県産 なめた鰈 脂のって升 醤...

鯵の南蛮漬け こんにちは 今日は仕事がOFFだから パンを朝から仕込んでましたよ...

鮮度の良いコノシロ見つけた 15センチくらいのが4匹で200円くらい 気の毒な値...