三陸 のレシピと料理アイデア

チキンカツ重 小松菜の胡麻和え さくられんこん トマトベリー 味噌玉 三陸わかめ...

本日のお刺身ランチ お刺身三陸めかぶ和え定食 マグロ 真鯛 水タコ ネバネバ 海...

赤ホヤの塩辛にこのわたを混ぜた珍味です 三河湾でたまたま獲れた赤ホヤを塩辛にして...

お鮨に合わせて アッサリしたお吸い物を 丁寧にお出汁を取り 三陸産のワカメと茗荷...

酢の物 徳島すだち 地産地消胡瓜 三陸産ワカメ カニカマ

朝ドラ あまちゃん にでてくる北三陸鉄道をお弁当で走らせてみました ちょっと間違...

旦那さまがサプライズでお取り寄せしてくれました 赤ワインと共に頂きます

ゴマ鯖味噌煮 具材等 静岡県産ゴマ鯖 生姜 大根 絹ごし豆腐 丸の内タニタ食堂の...

お弁当 自分用 余り物 下には 三陸わかめ

お家でしゃぶしゃぶ 我が家では最近 牛肉より豚肉の方が好き 三陸産の生ワカメのし...

という名のフライをフライパンで揚げました

本日のお魚ランチ 　真鯛と浅蜊の潮煮　定食 天然まだい アサリと三陸ワカメ 潮煮...

岩手のお土産 三陸ワカメの粒マスタードサラダ サラダ

乗っけ丼