人参  味噌卵とじ  のレシピと料理アイデア

普段 手抜きしまくってるので たまにはちゃんと 作ろうと 頑張ってみましたぁ 笑...

毎度おなじみ白菜とさつま揚げの卵とじ 大根と人参とこんにゃくの具沢山お味噌汁 昨...

皆さんおはようこんにちは 晴天の秋晴れ ありがたいですね 寒かったので 日続けて...

野菜スープ

引き続き の食材消費です おつまみ色々 居酒屋ごはん 鶏せせり塩焼き レタス ト...

鶏胸肉て青梗菜 ネギの卵とじで 親子丼とも言えますが ちょっと違う感じに作りまし...

秋も美味しいもの沢山ですが 春は また 山菜等 格別です 芹と 釜揚げしらすの卵...

ご飯 豆腐とワカメのお味噌汁 カレイの野菜あんかけ 人参 玉ねぎ ピーマン 小松...

豚肉と白菜のはさみ蒸し サバと豆腐の卵とじ アサリのお味噌汁です 豚肉と白菜のは...

今日は 帰りにcoco姫の歯医者が入ってたので遅くなりました で 昨日の作ってお...

山菜蕎麦 烏賊 ほうれん草 人参の味噌炒め 麩の卵とじ

お味噌汁の具材をちょっと拝借 人参牛蒡油揚げ 冷蔵庫にある残ってた干椎茸の含め煮...

10 月目にもなると 日の摂取カロリーは2500kcal しかも野菜メインで摂ら...

小松菜のベーコン巻き 梅ぽん酢ソース 人参とピーマンの明太子和え 蓮根の青のりチ...