人参  塩ひじき  のレシピと料理アイデア

tamemiti家ではテッパンのおにぎりの具 甘塩鮭と 梅干しの叩いたもののドッ...

今日の給食献立は 炊き込みいなり なめこの味噌汁 エビフライ キャベツのボイル ...

今週は おでん 大根 たまご こんにゃく 結び白滝 ちくわ はんぺん 魚河岸揚げ...

ガリバタチキン ネギいりレンチンだしまきたまご 白菜 人参 もやしのだし煮 小松...

昨日の晩ごはん 一晩塩麹につけた鶏肉を焼きました おからには人参とちくわとひじき...

きんぴらごぼう ほうれん草のおひたし 塩麹漬け鶏肉焼き 豚肉のピカタ 人参塩麹煮...

今週は連休あり は4日間でした 冷やし中華 味噌汁 小盛りごはん いわしフライ ...

今夜は悩む事なく 整いました メイン料理は 豚肉の生姜焼き 副菜は 野菜たっぷり...

今朝はとっても爽やかで気分も最高 昼間はオフィスから一歩も出ないので 暑いのか寒...

久しぶりに常備菜頑張りました サツマイモとレーズンのレモン煮 ブロッコリーの塩茹...

1月23日 木曜日 おはようございます だと思ったら小雨が降ってました 今日のお...

Nutrition education for children 一食一食が全て...

本日のサラダです キャベツ もやし 人参 シメジ ひじき コーン マヨネーズ 醤...

月の作り置き まとめ 第 週 5 13 根菜の煮物 ひじきの炊いたん ジャーマン...