人参  玄米のあられ  のレシピと料理アイデア

玄米ご飯 マグロの和風ハンバーグ 2色人参グラッセ カラフルパプリカのハーブスパ...

今日は 白米 三分づき玄米ごはんだったので梅干しを乗っけてみた 梅干し 龍神梅 ...

昨日は卵焼きを焼くのを忘れていた里子ちゃん お陰でハムエッグ に挑戦しましたが ...

今日は寝坊しないかと緊張して目覚まし前に起きました まだまだ慣れない w 週末に...

10 7 晩ごはん 玄米ごはん 厚揚げの甘辛炒め 白菜の粒そばロール 麦味噌仕立...

まじょかの晩ご飯 玄米ごはん久々の炊きたてでとってもハッピーな晩ご飯です 今日の...

玄米五目いなり 切り干し 干し椎茸 あらめ 人参 高野豆腐 の五目寿司を寿司揚げ...

連休明けはやっぱりダルダルぅ でも 本日から53歳の新人さん が 来ますしねぇ ...

昨日の明太子ポテサラの中央にチーズを入れてまん丸コロッケに ソースを掛けてまた違...

豆腐 ヒジキ 人参 大豆 蒟蒻 油揚げ 卵を炒め 玄米ご飯の上にのせドンブリにし...

昨日は疲れていたのか8時半に撃沈したのに 寝すぎて 朝も起きれず大寝坊 朝 弁当...

長芋入り酢豚 長芋 豚肉 人参 ピーマン 厚揚げ 太平燕風スープ 海老 キャベツ...

昨日からずっと食べたかった シュウマイ 夕飯　玄米白米 シュウマイ小松菜敷 タマ...

おはようございます 笑 今日は雨 風もあります 今日はちょっと肌寒いので体調管理...