少しご無沙汰しておりました 昨夜海外出張から戻りました 今朝 タニタのヘルスメー...
材料: 基本のケークサレレシピの牛乳を豆乳に バターをオリーブオイル...
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今日の夕食は目玉焼きのせカレー焼きそばを作りました 隠し味にカレー粉を入れてみた...
材料: 焼きそば麺 豚肉 キャベツ 人参 玉ねぎ ピーマン サラダ油...
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牛乳 バターを使わない ヘルシー 和風のグラタンです 中身はキノコなどを入れても...
材料: かぼちゃ レンコン 人参 鶏肉 胸肉か ささみでもいい 山芋...
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いつもは お揚げさんや鶏肉を使って炊き込みしますが 焼き鮭をほぐし身にしておいた...
材料: たけのこ 人参 だし 醤油 味醂 お酒 砂糖 甘酒 塩 鮭
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アボカドとシラチャーを合わせた簡単な和え物 アボカド 何故か私はご飯の上に乗せて...
材料: アボカド 人参 パプリカ 胡瓜 塩 レモン汁 シラチャー 塩...
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今夜はピザ じゃなくて 鶏胸肉でピザ風に 叩いて平たくした鶏胸肉オリーブオイル ...
材料: 鶏胸肉 トマトソース 下に作り方書いてます スライス玉ねぎ ...
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チーム呑兵衛のために捧げる一品 甘辛のタレを纏ったレバーをたっぷり野菜の中にイン...
材料: 豚レバー 血抜き用牛乳 キャベツ 人参 もやし キクラゲ ニ...
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今年ははじめて 娘と一緒に作ったお餅を入れました お餅は毎年丸餅です
材料: 昆布とかつお出汁 鶏肉 もも むね 大根 金時人参 ほうれん...
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