今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー 豚にらもやしのピリ辛炒め 1日分...
材料: にら 4cm 人参 短冊切り もやし にんにく みじん切り ...
- 339
- 20
- 1
- 保存
くるくる巻いたら レンジで簡単 肉の加熱もたれを煮切るのも レンジに全部お任せし...
材料: 鶏もも肉 いんげん 人参 醤油 みりん 酒 砂糖 にんにく ...
- 991
- 5
- 1
- 2
- 保存
Dec 21 2022 鶏ささみの野菜巻きフライ弁当 ご飯 桜漬け 鶏ささみの野...
材料: 鶏ささみ 塩こしょう 人参 いんげん 小麦粉 溶き卵 パン粉...
- 178
- 21
- 1
- 2
- 保存
生がけオイスター初めてやりました モニターには当選しなかったので 今日買ってきま...
材料: 鯵 人参 しょうが 紫玉ねぎ バジル 酒 塩 オイスターソー...
- 1,230
- 105
- 3
- 6
- 保存
- 476
- 8
- 1
- 保存
レシピ きのうのお昼ごはんと旦那弁当にでてきた 焼鳥缶の炊き込みご飯 HOTEI...
材料: お米 にんじん 油揚げ ごぼう だし粉 酒 醤油 焼鳥缶詰め...
- 1,825
- 59
- 1
- 4
- 保存
- 490
- 63
- 1
- 4
- 保存
ピーマン好きの息子の為に ピーマン多めです オムレツは野菜の歯ごたえを残したいの...
材料: OLD ELPasoタコシェル 1 大豆のお肉ミンチタイプ ...
- 1,897
- 81
- 1
- 9
- 保存
人参 ラディッシュ 辛子 これうまつゆ 酢 オリーブオイル ピンクペッパーで出来...
材料: 人参 ラディッシュ これうまつゆ 辛子 酢 オリーブオイル ...
- 1,006
- 106
- 1
- 8
- 保存
- 989
- 20
- 1
- 保存
- 107
- 38
- 3
- 2
- 保存
ふわふわで最高 海老ぷりぷり しょうが醤油で大葉を巻いて頂きー o o vふー ...
材料: お豆腐2パック 山芋 枝豆 冷凍の海老 人参 椎茸 たまご ...
- 4,881
- 165
- 11
- 10
- 保存
今夜の 品です 前日のサラダチキンリメイクです 生春巻きで巻きました つけタレも...
材料: 生春巻きの皮 人参 スライス玉ねぎ 胡瓜 スライスサラダチキ...
- 3,047
- 151
- 7
- 27
- 保存
アレルギーに効果があるらしい ザワークラウト 花粉症に効くかもと 美肌効果も期待...
材料: ザワークラウト 市販の瓶詰め ベーコンブロック じゃがいも ...
- 2,974
- 128
- 3
- 16
- 保存
