人参  蒟蒻  のレシピと料理アイデア

サラダはオニスラの上に素麺でミルキーウェイを模して 無農薬レモンの皮 キュウリ ...

今日は 吉野家の冷凍牛丼の具を使って 肉蕎麦にしてみました 吉野家の冷凍牛丼の具...

夏野菜が どんどん採れます しっかり消費 北海道旅行土産　シシャモ 里芋 人参 ...

唐揚げ 出汁巻き玉子 ししとうグリル 竹輪大葉梅チーズの海苔巻き ごぼう人参蒟蒻...

長女 今日も朝から部活 自主練 白ご飯 5色ふりかけ チキンのバジル焼き ジャガ...

長女の部活弁当 白米 5色野菜ふりかけ チーズはんぺん 卵焼き 人参とこぼうのき...

お弁当 簡単料理 お昼ご飯

人参 蒟蒻 干し椎茸 油揚げ 菜花を 出汁と醤油と酒で煮て冷ましておく 水切りし...

昨夜は中華めし なので 今晩は あっさりとヘルシーに たまに無性に食べたくなる ...

先週の県民の日 長女 部活で音楽祭 長女は出ないけど 私風邪気味 買物も行けずあ...

たまには三品くらい作ってみようかと

昨日作りました 腎臓食　 透析食 五目麻婆春雨 角切り大根昆布揚げ蒟蒻煮物 イン...

ゴボウ 人参 蓮根 蒟蒻 お豆腐 キノコ 具だくさん豚汁 これでおなかいっぱーい...

豆 人参 牛蒡 蒟蒻 いんげん