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今日も元気に 朝カレー 豆は赤レンズ豆を使いました すぐ火が通るので便利です 今...
材料: 野菜蒸し煮 豆 赤レンズ豆 鶏ひき肉 昆布だし バジル生葉 ...
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先週末に作った温野菜サラダです ブロッコリー 人参をオーブンスチー厶で蒸し ブロ...
材料: 麹甘酒フレンチドレッシング風 麹甘酒 成分無調整豆乳 オリー...
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少し前のスナップですが ばろんちゃんからいただいた愛情野菜 南瓜と玉ねぎ を使っ...
材料: 南瓜 人参 玉ねぎ コンソメ 牛乳 生クリーム 塩 コショウ
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いつもの水加減で仕込んだお米に 皮と脂肪を取り除いた鶏むね肉を入れて炊飯スタート...
材料: 米 鶏むね肉 塩麹 水 お好きな野菜 かぼちゃ 人参 玉ねぎ...
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和洋折衷ごはんになってしまいました ブリソテー 下に玉ねぎソテー 温野菜 マーメ...
材料: ブリ 塩 黒胡椒 オリーブオイル バルサミコ酢 メープルシロ...
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帰国中の娘からリクエスト 大好物の大葉の天ぷらをいっぱい食べたい と 夏だから大...
材料: 大葉 れんこん なす ピーマン エリンギ 玉ねぎ 人参 桜海...
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