お粥にはブナピーを使いましたが、キノコ何でもお好みで
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頑張れーー!!
おりぃちゃん、頑張らせる!娘に(笑)
お腹のお肉が
たぷんたぷん
揺れすぎちゃって—(´(00)` )ブゥ~
ひなたちゃん、私なんて背中の肉も揺れてるわ( ;´Д`)
でもねー、美味しいもの見たら食べちゃうわぁ💦💦💦
私も、お洒落や健康管理に気をつけて料理作ってますよっ😄✨
だから、お野菜いっぱい使います😄笑
とても、ヘルシーで美味しそうだったのでフォローしちゃいました😊✨
娘ちゃんのダイエットメニュー👯
スゴイ考えてる!えーよん٩꒰๑ ´∇`๑꒱۶
私も気をつけましょ🌸💃🌸💃🌸😘
色んな種類の食材取り入れられて、気持ちが、満足するよね!
一つの食材だけをひたすら食べ続けるダイエットって気持ちが満たされないからリバウンドしやすいし
さちこちゃんみたいなすすめかたは、理想的〜(=゚ω゚)ノニャーン♪
かくいう、私も背中や腰が、、、
(^(●●)^)ぶひ
かよさん、ありがとうございます💓
気まぐれな更新になると思いますけど、よろしくお願いします😊💓
さかぽんさーん、ありがとうです💓
昔から、私自身、ダイエットに明け暮れてたので、知識振り絞ってます💦
リスナップまで、ありがとうです〜💋💓
おぉ!栄養士さんのcocoちゃんに褒めてもらったら百人力だわ👍💓💓
私自身、昔からダイエットには何度も挑戦してるんだけど、なかなか続かないのよね😅💦💦
またアドバイスお願いしますー!💓💓
ウチはダイエットなんてするもんじゃない‼って言われてましたよ😓
o(●>Å<●)oガンバレ!!
くららさーん、応援ありがとうです〜💓💓💓
私も高校生の頃、ダイエット否定の母を半ば脅して協力してもらった過去あり(笑)
うちの娘、痩せたいっていうわりには自分では何にもしないし知識もない困ったちゃんなんですよ😔😔😔
お尻叩いて頑張らせます👍
あたしだってダイエット必要組よーーー😱💦💦
マジ、ヤバすぎる꒰꒪д꒪|||꒱ガーン
ウチの娘もちょっと前からダイエットやってて、かなり痩せたんだけど、若干拒食症気味になっちゃって、今ちょっと病んでる感じ💦💦
ほどほどに長い期間かけて痩せた方がいいよ〜✽(′ॢᵕ ‵ *ॢ)✽
とっても美味しそうなんですけど~☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
わたしは旦那様と息子から、どうにかしてその体型と、お叱りのコトバを浴びております。
さっちゃんメニューを見習いまーす( ̄^ ̄)ゞ✨
ひろりん、そうそう、そうなのよ!娘さん大丈夫?ダイエットってキリがないから…💦
私も高校生の頃、ダイエットしてから、いまだに、満腹になることに罪悪感を感じるの😱悲しいよね😔
健康的なのが一番なんだけど💦
ももちゃん、ダイエット応援メニューよ、って言っても、普段とあんまり変わらないんだけど😅
うちも、夫は私の足を見るたび、たくましいって言うわ。失礼しちゃうでしょ( ̄Д ̄)ノ
は〜〜〜い!😄💓
こなちゃん(と、勝手に呼ばせてもらっちゃった)、娘はかなり言い聞かせないと、ダイエットメニューになってるのに安心して、知らない間にコンビニ唐揚げなんて食べちゃうんです😱😱😱食べるのが好きなのはいいことなんですけどね〜😊
あらためて、いつもリスナップ、ありがとうです〜💋💓💓
いえいえ、こちらこそです(#^.^#)♡
こなちゃんでこれからもお願いします♪(*^^*)
娘さん、無理なく楽しくダイエットができそうでいいですね‼V(^_^)V
みえこさん、嬉しいコメント、ありがとうございます💓💓💓
野菜まんさいで、味付け濃過ぎないように、いろんな栄養がとれるよう注意し…力つきました😅💦💦
こちらこそ、よろしくデス😊💓💓
よろしくです(^-^)/
よろしくです(^-^)/
矢羽根のフロール、あんまり上手なんでびっくりしました😍👏これからも楽しみにしています💓💓💓
ひろちゃん、ありがとう💓💓そんな褒められたら調子乗っちゃうわぁ😘
しりしりもどき、ほんとのしりしりを知らないのに作っちゃった(笑)
でも薄味で人参がほんのり甘くて美味しいよ😄💓
うまそ~だし!サッちゃんファミリ~が羨ましいなぁ〜😄😄
とっしー、ほんと?嬉しいな💓ありがとう💓💓💓ますます頑張っちゃおー😄💓💓
まきこさん、娘は全然ストイックじゃないから、大丈夫だと思う(笑)
気にかけてもらってありがとう💓💓嬉しいです💓💓