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手料理
  • 2013/02/22
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ダイエットは成功するのか⁉ 人参・糸こんにゃく・シラスのしりしりモドキ☆蒸し野菜withイベリコ豚☆長芋と納豆柚子胡椒和え☆シンガポーライス・リメイク粥

レシピ
作り方
1
人参・糸こんにゃく・シラスのしりしりモドキ

糸こんにゃくを下ゆで。
人参を千切り器で細く切る
糸こんにゃくと人参を、ひたひたの水に濃いめに白だしで味付けしたもので煮る
だしの量が半分以下になってきたら、シラス投入
水分がごく少なくなるまで煮れば、できあがり
2
リメイク粥

丼1〜2杯分くらいお湯を沸かし、ごく少量の鶏ガラスープのもとを入れる
茶碗1杯くらいのシンガポーライスを投入
ブナピーとワカメを入れて、くつくつ煮る
ポイント

お粥にはブナピーを使いましたが、キノコ何でもお好みで

みんなの投稿 (36)
本物のしりしりを知らないのに、こんなネーミングにしてごめんなさい💦イメージに一番近かったのです😅
成功したら真似しよー🎀ᵅั◡-ॢ)✧˖° ♡
頑張れーー!!
To: Ory
おりぃちゃん、頑張らせる!娘に(笑)
私も挑戦してみようかな…。

お腹のお肉が
たぷんたぷん
揺れすぎちゃって—(´(00)` )ブゥ~
To: hinatacafe
ひなたちゃん、私なんて背中の肉も揺れてるわ( ;´Д`)
でもねー、美味しいもの見たら食べちゃうわぁ💦💦💦
こちらこそ、よろしくお願いします😊🎵
私も、お洒落や健康管理に気をつけて料理作ってますよっ😄✨
だから、お野菜いっぱい使います😄笑
とても、ヘルシーで美味しそうだったのでフォローしちゃいました😊✨
さっちゃん 💕
娘ちゃんのダイエットメニュー👯
スゴイ考えてる!えーよん٩꒰๑ ´∇`๑꒱۶
私も気をつけましょ🌸💃🌸💃🌸😘
沢山作ったねー!
色んな種類の食材取り入れられて、気持ちが、満足するよね!
一つの食材だけをひたすら食べ続けるダイエットって気持ちが満たされないからリバウンドしやすいし
さちこちゃんみたいなすすめかたは、理想的〜(=゚ω゚)ノニャーン♪
かくいう、私も背中や腰が、、、
(^(●●)^)ぶひ
To: kayo0124
かよさん、ありがとうございます💓
気まぐれな更新になると思いますけど、よろしくお願いします😊💓
To: sakapon777
さかぽんさーん、ありがとうです💓
昔から、私自身、ダイエットに明け暮れてたので、知識振り絞ってます💦

リスナップまで、ありがとうです〜💋💓
To: coco7476
おぉ!栄養士さんのcocoちゃんに褒めてもらったら百人力だわ👍💓💓
私自身、昔からダイエットには何度も挑戦してるんだけど、なかなか続かないのよね😅💦💦
またアドバイスお願いしますー!💓💓
協力的なお母さんで、羨ましい〜❤❤❤
ウチはダイエットなんてするもんじゃない‼って言われてましたよ😓
o(●>Å<●)oガンバレ!!
To: klala
くららさーん、応援ありがとうです〜💓💓💓
私も高校生の頃、ダイエット否定の母を半ば脅して協力してもらった過去あり(笑)
うちの娘、痩せたいっていうわりには自分では何にもしないし知識もない困ったちゃんなんですよ😔😔😔
お尻叩いて頑張らせます👍
さちこちゃ〜ん♡
あたしだってダイエット必要組よーーー😱💦💦
マジ、ヤバすぎる꒰꒪д꒪|||꒱ガーン
ウチの娘もちょっと前からダイエットやってて、かなり痩せたんだけど、若干拒食症気味になっちゃって、今ちょっと病んでる感じ💦💦
ほどほどに長い期間かけて痩せた方がいいよ〜✽(′ॢᵕ ‵ *ॢ)✽
さっちゃん!ダイエット応援メニューなのね(o^^o)
とっても美味しそうなんですけど~☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
わたしは旦那様と息子から、どうにかしてその体型と、お叱りのコトバを浴びております。
さっちゃんメニューを見習いまーす( ̄^ ̄)ゞ✨
To: hirorin0120
ひろりん、そうそう、そうなのよ!娘さん大丈夫?ダイエットってキリがないから…💦
私も高校生の頃、ダイエットしてから、いまだに、満腹になることに罪悪感を感じるの😱悲しいよね😔
健康的なのが一番なんだけど💦
To: momomurasaki
ももちゃん、ダイエット応援メニューよ、って言っても、普段とあんまり変わらないんだけど😅
うちも、夫は私の足を見るたび、たくましいって言うわ。失礼しちゃうでしょ( ̄Д ̄)ノ
さっちゃん!!(人´∀`*)呼んでみました
To: fourstar さん、ありがとうございます😊11㎏はすごいですね!(◎_◎;)娘にも言ってみます✨ガム買ってこないと💦
To: wakashizu さん、
は〜〜〜い!😄💓
To: hocahocaoさん、リスナップありがとうございます〜💓
娘さん本人が気付かぬうちにダイエットができてるって‥とても理想的です‼(≧∇≦)うちのチビ娘も成長したらダイエットて言い出すんでしょうね‥。さちこさんみたいな 愛情込もったサポートができる母になりたい♡
To: hocahocao
こなちゃん(と、勝手に呼ばせてもらっちゃった)、娘はかなり言い聞かせないと、ダイエットメニューになってるのに安心して、知らない間にコンビニ唐揚げなんて食べちゃうんです😱😱😱食べるのが好きなのはいいことなんですけどね〜😊

あらためて、いつもリスナップ、ありがとうです〜💋💓💓
To: saganecchi
いえいえ、こちらこそです(#^.^#)♡
こなちゃんでこれからもお願いします♪(*^^*)
娘さん、無理なく楽しくダイエットができそうでいいですね‼V(^_^)V
ヘルシーで体に良さそう♡
To: miebo
みえこさん、嬉しいコメント、ありがとうございます💓💓💓
野菜まんさいで、味付け濃過ぎないように、いろんな栄養がとれるよう注意し…力つきました😅💦💦
To: saganecchi 私も野菜を美味しくいただけるように研究中です^_^オススメがあれば教えてくださいね💗
To: miebo
こちらこそ、よろしくデス😊💓💓
フォローありがとうございます。
よろしくです(^-^)/
フォローありがとうございます。
よろしくです(^-^)/
To: kiyoshun さん、こちらこそ、よろしくお願いします😊💓
矢羽根のフロール、あんまり上手なんでびっくりしました😍👏これからも楽しみにしています💓💓💓
To: tekko814
ひろちゃん、ありがとう💓💓そんな褒められたら調子乗っちゃうわぁ😘

しりしりもどき、ほんとのしりしりを知らないのに作っちゃった(笑)
でも薄味で人参がほんのり甘くて美味しいよ😄💓
すごい品数〜😍
うまそ~だし!サッちゃんファミリ~が羨ましいなぁ〜😄😄
To: t4maxxx
とっしー、ほんと?嬉しいな💓ありがとう💓💓💓ますます頑張っちゃおー😄💓💓
ダイエットするの?無理しないようにね。
To: MakiHiro
まきこさん、娘は全然ストイックじゃないから、大丈夫だと思う(笑)
気にかけてもらってありがとう💓💓嬉しいです💓💓
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