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今日は 大好きな沖縄料理です パパイヤチャンプルー 美味し過ぎ
材料: 青パパイヤ 人参 ツナ缶 サラダ油 だしの素 塩 醤油 かつ...
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春雨ではなく糸こんにゃくでチャプチェ ささみも使うのでカロリーはずいぶんダウンし...
材料: 糸こんにゃく 湯通しささみ パプリカ ピーマン しめじ 玉ね...
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圧力鍋で作ると1日目なのに2日目の豚汁みたく具が柔らかくなるよ 時間がなくて煮る...
材料: A 豚バラ薄切り 大根 ゴボウ 人参 昆布だし粉末 水 B ...
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orimamaさんのカミカツとマリンさんのホワイトプルマンで極上カツサンドが出来...
材料: 鶏胸肉 小麦粉 パン粉 卵 きゅうり人参サニーレタススプラウ...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー なすと豚バラのみそ炒め 1日分の...
材料: ピーマン 乱切り 人参 短冊切り なす 乱切り にんにく み...
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野菜を切ったら 炊飯器に放り込むだけ 本当に手間いらず 夜の間に仕掛けてたら 朝...
材料: ウインナー じゃがいも 玉ねぎ 人参 キャベツ ミックスビー...
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油で揚げていないので ヘルシー でも油揚げが肉汁を閉じこめてジューシー 最後にフ...
材料: 油揚げ 豚ひき肉または鶏ひき肉 玉ねぎ みじん切り 人参 み...
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こんばんわ 今週もやっと週末ですね 皆さま お疲れさまです 明日は お花見に最適...
材料: 鶏ムネ肉 下味用 酒 塩 胡椒 カラフルソース用 人参すり下...
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