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Snapdishの料理写真:豚肉と夏野菜のごま味噌炒め
まるちゃん
豚肉と夏野菜のごま味噌炒め
茄子 ピーマン 玉ねぎと豚肉を ごま味噌味で おろしニンニクと生姜も入れて お味...
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Snapdishの料理写真:スペアリブ
麻紀子
スペアリブ
韓国風のタレです コチュジャン 醤油 酒 砂糖 胡麻油 すりおろしニンニク すり...
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Snapdishの料理写真:タンドリーチキン、クリームポテト、コールスロー、野菜スープ、
yakinasu
タンドリーチキン クリームポテト コールスロー 野菜スー...
今日は ワイン気分 で ワインにあいそうな物ばかり タンドリーチキン いつも大き...
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Snapdishの料理写真:【ドカーンと大きなトンカツ定食】
ぷらっと
ドカーンと大きなトンカツ定食
珍しく お肉がメインの晩ごはん 分厚い 豚肉de味噌カツです すまし汁と小鉢を合...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。 #本日の夜ごはん ◎ピーマンの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。 　両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎赤だし味噌汁 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
　
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Snapdishの料理写真:手作り感満載しいたけの肉詰め朝ごはん。 #本日の朝ごはん ◎しいたけの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、みじんぎりしたしいたけの軸、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたしいたけに詰める。 　両面を焼き、肉側を下にして、水100cc、オイスターソース:酒:みりん 2:1:1を入れ蓋をして蒸し焼きにする。蓋をとり、煮詰めて仕上げに白ごまをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎ミネストローネ 　オリーブオイルとニンニクで、さいの目切りした野菜を炒め、トマト缶1/2缶に対し、水400cc、ケチャップ大さじ0.5、コンソメ小さじ1.5、醤油小さじ0.5、はちみつ少々加え15分ほど煮る。塩胡椒で味をととのえ、パセリをトッピングし完成。 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
手作り感満載しいたけの肉詰め朝ごはん 本日の朝ごはん し...
　
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Snapdishの料理写真:まねっこ♪　厚揚げの肉味噌チーズ
ねね
まねっこ 　厚揚げの肉味噌チーズ
もなかさんのまねっこ させていただきましたm m 厚揚げの肉味噌チーズ 肉味噌っ...
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Snapdishの料理写真:はぁぽじさんのお肉なし♪豆腐ハンバーグ✿ #楽天レシピ
楽天レシピ
はぁぽじさんのお肉なし 豆腐ハンバーグ 楽天レシピ
少し多めのすりおろし生姜とだしになるえのきを入れました 仕上げにレモン汁をかけて...
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Snapdishの料理写真:鉄分豊富～❤鶏レバー煮✨
sora🍀
鉄分豊富 鶏レバー煮
鶏レバーは 下処理が大変だけども ちょっとした工夫を 下処理は 牛乳につけてたり...
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Snapdishの料理写真:『からだポカポカかんたんジンジャースープ』
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からだポカポカかんたんジンジャースープ
ぶたバラの端っことお豆腐が メインの具材 スープは 鶏ガラの素に少々のホタテ貝柱...
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Snapdishの料理写真:「もやしと挽肉だんごのジンジャースープฅ•ω•ฅ」
hi-ra（ひいら）
もやしと挽肉だんごのジンジャースープ
麻婆豆腐のタネをちょこっと拝借して ストックの茹でもやしと冷凍ビーンズ 仕上げに...
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Snapdishの料理写真:塩胡椒たっぷりの唐揚げ🐓
gonta*
塩胡椒たっぷりの唐揚げ
唐揚げ 醤油とお酒 すりおろしの生姜とニンニクに漬け込んでおいたところで ピンポ...
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Snapdishの料理写真:なすを大量消費！やみつきナスの南蛮風炒め by しるびー１９７８
reiko
なすを大量消費 やみつきナスの南蛮風炒め by しるびー
お酢お砂糖の代わりに かんたん酢を使いました あと プラスで生姜のすりおろしを小...
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Snapdishの料理写真:豚バラと海老の塩糀パウダー中華炒め
sato*
豚バラと海老の塩糀パウダー中華炒め
豚バラ肉に塩糀パウダーと塩胡椒で下味し すりおろしにんにくと生姜 鶏がらスープと...
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