最近ちょっとRAW FOODにはまってました 食材を加熱せず 食物の中の酵素を取...
材料: 完熟冷凍バナナ 完熟アボカド ココアパウダー お好みのフルー...
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朝がちょっとだけ過ごしやすい と思った昨日 バナナちゃんが救済してと言ってる そ...
材料: ホットケーキミックス 糀甘酒 豆乳グルト 卵 溶かしバター ...
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小腹が空いて ベーコンエピ食べたいなぁ 食パンで似たようなのできないかな ピカー...
材料: 春巻きの皮 食パン10枚切り マヨネーズ 粒マスタード ベー...
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毎朝のカフェラテ アーモンドミルクでつくるのですが 代わりに糀甘酒を使って作って...
材料: インスタントコーヒー お湯 冷凍バナナ 糀甘酒 チョコホイッ...
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今回は冷凍いちごとブルベリーを使いました 簡単ですぐ出来るのに激うま バナナとい...
材料: バニラアイス 冷凍ベリー 飾り用のミントや苺など
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欲を張り過ぎて太っちょになってしまいなんか微妙な断面やけどめちゃくちゃ美味しいの...
材料: フランボワーズソース 冷凍フランボワーズピューレ 粉砂糖 フ...
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大麦たのしみ隊 もち麦で作って見たかったスムージーを作りました 冷凍保存していた...
材料: バナナ 冷凍したもの もち麦 茹でたもの 豆乳 ヨーグルト ...
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甘くてミルキーな柿ミルク ちゃみこちゃんちで見て一目惚れ 砂糖よりは罪悪感がない...
材料: 柿ミルク 熟柿 個相当 冷凍バナナ 常温完熟でもok 牛乳 ...
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