冷凍イカ のレシピと料理アイデア

冷凍イカ海老ミックスとメカジキの切身 玉ねぎを炒めてカレー粉を適当に加えて塩胡椒...

ピンポンじゃないよー 私は言ってません タベレータベレタベレー 冷凍イカ エビ入...

おはようございます 先週の後半は体調を崩して記録できませんでした 今週は無理せず...

冷凍のエビ カキ イカで炒めました

見た目は悪いですが笑 味はgood 水は入れずに豆乳と野菜の水分で 冷凍の海老と...

またまた実家から送られてきた冷凍イカがあったので 大きめのイカ5 6杯が1袋で冷...

イカと明太子と舞茸のスパゲッティー 小松菜と鮭フレーク入りクリームフィットチーネ...

記念日だったのに 体調が悪く でもコープのミールキットがあって何とか 本当に助か...

今日は枝豆おにぎり弁当 塩昆布を混ぜた変わり種おにぎり ま 味は間違いないよね ...

お弁当 旦那弁当 愛妻弁当 おべんたぐらむ　 鶏胸肉とピーマンの塩炒め ほうれん...

お弁当 旦那弁当 愛妻弁当 おべんたぐらむ　 ウインナーと青梗菜の卵炒め 小松菜...

娘の大好きなイカを生姜焼きを入れました jkおべんとう 頑張らないお弁当 お弁当...

材料 2人前 ホタテ3個 しめじ半バック 豚こま切れ肉100g 白菜150g タ...

頂き物冷凍イカを畑で採れた大根と 一晩置きました イカ大根