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あさりとわかめの味噌汁 納豆キムチーズ巾着 冷奴 炙りた...
 
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Snapdishの料理写真:白菜の味噌グラタンのご飯
白菜の味噌グラタンのご飯
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Snapdishの料理写真:
 
キャベツと舞茸と豚肉の煮込み 納豆冷奴 こんな時間でも食べます
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Snapdishの料理写真:【🥢和風ハンバーグde晩ごはん🌃】
和風ハンバーグde晩ごはん
めちゃ久々に ハンバーグ作りました おろしポン酢を添えていただきます 太刀魚の塩...
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Snapdishの料理写真:だし乗せ冷奴o(^▽^)o💖👍🏼
だし乗せ冷奴o o
先週の木曜日に嬉しい届き物が 父の日グランプリ2015に応募してたことすら忘れて...
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Snapdishの料理写真:今朝の朝食(ベーコン、納豆、冷奴)
今朝の朝食 ベーコン 納豆 冷奴
これでようやくたんぱく質20gぐらいだろうか 日に70 80gって意外に難しい
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Snapdishの料理写真:鯵のムニエルとかぼちゃ豆乳スープ
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16時間ダイエットを取り入れているので、最初の食事が昼食となります。

今日はボリュームたっぷりで、1,023Kcalもありました。(^_^;)

豆乳スープは、隠し味に味噌を入れました。

タンパク質の摂取を意識しました。
鯵のムニエルとかぼちゃ豆乳スープ 16時間ダイエットを取...
昼食 豆乳スープ かぼちゃスープ 鯵のムニエル ブロッコリーサラダ 冷奴 納豆
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Snapdishの料理写真:【🙋‍♀️秋(冬)に食べたい晩ごはん♪】
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根菜が美味しい季節になりました と言う事で 鮭の粕汁炊きました 蓮根はさみ焼き ...
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昨日の夜だよん
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Snapdishの料理写真:納豆とキムチの冷奴
納豆とキムチの冷奴
 
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牛バラ肉のビーフシチュー
Venue101でBE FIRSTが合宿時に食べていたという ジョージ兄やんの ...
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