冷奴                砂糖  のレシピと料理アイデア

なす オクラ ポン酢ラー油砂糖にんにくしょうがごまごま油大葉を混ぜてチンした漬け...

水曜日 引き続き冷蔵庫のお片付け 今夜のメイン料理は何でしょう これと言って パ...

野菜と魚 肉類少ない晩ごはん 毎度お馴染み似たような感じ 小松菜炒め 鯖のみぞれ...

豚肉とキャベツの味噌炒め ゴーヤとツナのサラダ さつまいももクリームチーズサラダ...

豚ロース肉をクレージーソルト　粗挽き胡椒　レモン果汁で軽く付け込みソテーしました...

10月最後の土曜日 健康診断も無事終了 これからも暴飲暴食に注意し 健康的な食事...

ばんごはん 水餃子 冷凍の ほうれん草のナムルとキムチ冷奴 もち麦入りごはん ナ...

鯖鍋照り 鯖は三枚におろし 一口大にきる 水気をふき 袋で小麦粉をまぶす フライ...

甘味の少ないトマトはポン酢と砂糖に漬けたら美味しいと聞いたので試してみた 美味し...

お刺身用鮪をウッカリ使い忘れてました で 角煮にしました 味を濃くし過ぎて ごは...

お弁当に入れたチキンカツでお昼です オクラのせ冷奴 酢玉ねぎ 白米 味噌汁 酢玉...

火曜日です 夕飯前に風呂屋さん なので ちょっと遅めの晩ごはん 鶏胸肉のピカタ ...

2023年5月13日 土 今日 職場が開設して 10年を迎えました ということは...

ようやく大阪も長い梅雨から解放です 　だけど マスク生活の夏は厳しそう しっかり...