初心者さん  醤油  のレシピと料理アイデア

本日はアスリート食のブロガーさんのはるはるさんのレシピ 献立がわかるので よくチ...

本日のお弁当 メインは長ネギの肉巻き 長ネギを豚ロースで巻き 塩胡椒と薄力粉をふ...

米粉でたこ焼きを作りました 米粉 卵 片栗粉 ベーキングパウダー 醤油 塩 顆粒...

晩御飯 記録 サーモンはコストコのBigなやつを冷凍してたので サイコロ状にして...

さつまいもの塩バターきんぴら 豆腐ステーキ ほうれん草の醤油バター ミックスビー...

鶏ささみを揚げて 水切りヨーグルトのホエイ 酢 砂糖 醤油 みりんで 人参玉ねぎ...

冷蔵庫の中のコンニャクがずっと気にってたので 今日作りました こんにゃく ピリ辛...

なす ガリバタ醤油 ソテー

　

卵はかき玉にしてほうれん草は茹でて挽肉は醤油と砂糖で甘辛くしました ご飯の上に三...

鶏胸肉のネギポン酢 スイスチャードのマリネ ほうれん草納豆 アボカドとミニトマト...

むね肉が安い時は必ず唐揚げです 子供たちが本気の取り合い 目の前の唐揚げがすごい...

時短をモットーにしていますが 冷製コーンスープは裏ごししたので時短ならず

今日の晩御飯 持ち麦 ホワイトソルガムご飯 豆腐 ワカメ さつまいもの味噌汁 サ...