卵  白米  のレシピと料理アイデア

レタス ベーコン トマト 卵のマヨネーズ炒め ほうれん草のごま和え 豆腐とネギの...

炊きたて白米 二杯 厚揚げとぶなしめじとネギの味噌汁 出し巻き卵焼き ポテトサラ...

白米 具だくさん味噌汁 昨日の残りに薄揚げと庭の春菊追加 納豆 平飼い生卵 ネギ...

紀州赤地鶏とジャガイモのソテー 炊きたて白米 味噌汁 昨日の残りに卵と薄揚げ追加...

今朝は 次女には珍しい ポケットサンド弁当をつくってみた ェ 長女は 白米 パン...

白米 二杯弱 具だくさん味噌汁 昨日の残りにネギ追加 ネギ納豆 平飼い生卵 菜の...

主食　白米 汁物　コンソメスープ しめじ 白菜 卵 副菜　レタス ゴボウサラダ ...

白米 エビフライ 卵焼き 蓮根のキンピラ トマトとキュウリのオイルサラダ

カルビの甘辛炒め キャベツの千切り ほうれん草ともやしのナムル ゆで卵 今日は実...

豆腐ハンバーグ定食 和風豆腐ハンバーグ 木綿豆腐 玉ねぎ 塩 粗挽き胡椒 おろし...

キャベツの卵とじ炒め オクラ納豆 白米 残り ジャガイモとぶなシメジの味噌汁 佃...

紀州赤地鶏もも肉とジャガイモのソテー　小松菜サラダ添え 炊きたて白米 カボチャと...

今日は夜勤前なので 軽めのお昼ごはん

フレンチにするか悩んだが白米に負けて丼に 卵黄入りのとろろに絡めて食べました