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・具だくさん味噌汁（昨日の残りに薄揚げと庭の春菊追加
・納豆
・平飼い生卵🥚ネギ
・カブのぬか漬け
一昔前の日本人の標準的朝食
低脂肪高タンパク質
昔の粗食に比べればまだご馳走
稲作と畑作と養鶏メインで日本人は生きていけるのではないかと思いました
良い午後を