卵  豆腐とお麩のお味噌汁  のレシピと料理アイデア

雑穀ご飯 ほうれん草とお麩のお味噌汁 海老と卵の炒めもの かぼちゃの天ぷら 金胡...

　

焼き鮭 鶏胸肉のソテー ゆで卵 金時豆の煮物 ほうれん草のおひたし ナスの甘味噌...

インドの方のために作りました ベジタリアンだとお聞きしておりました お肉もお魚も...

夕飯はリメイク料理と定番メニュー 昨夜残った刺身で ぶりしゃぶ つゆだく牛皿 お...

今日は和食です 鯵をメインにちょこちょこと色んな物を

じいじの鯵祭りに病気で参加出来なかったので 娘のリクエストに応えてこの日は鯵の塩...

砂ずりネギもやし炒め 卵豆腐 納豆と麩の味噌汁

恵方巻き 漬けメカジキ 卵焼き 鯖の甘辛煮 干瓢 レタス 海老の塩焼き 車麩の煮...

火曜日 今日はめちゃ寒いです 夕飯準備整えて 先に温泉行きます もやし入り豆腐つ...

お弁当のおかずをワンプレートに盛っただけ 三角オニギリ 卵焼き ウインナー ミニ...

旦那弁当 明けは 日間 かき揚げうどん おむすび 焼き鮭 チキンピカタ ハート蒲...

鶏肉とキャベツの塩ダレ炒め お麩と玉葱の卵とじ 人参と胡瓜のナムル 豆腐とワカメ...

車麩ときのこと野菜の甘辛丼 オクラと豆腐のかき卵味噌汁 ごぼうとオクラとシーチキ...

豆腐カニカマ胡麻油焼き じゃがいもベーコン卵 高リコピントマト サニーレタス 麩...