【🍶おつまメニューde晩ごはん】

🗓火曜日‥今日はめちゃ寒いです😵💦

夕飯準備整えて 先に温泉行きます♨️

▪️もやし入り豆腐つくねバーグ
▪️はんぺんピカタ(明太子/大葉)
▪️ひじきの煮物🥢▪️こむすび
▪️ほうれん草のおひたし🥬🍅
▪️お味噌汁 常備菜 / フルーツ

　　　　　　　✰

［つくねバーグ］
豚ひき肉 絹豆腐 長ねぎ もやし
生姜 黒瀬スパイス マヨネーズ
※米油 /大根おろし ポン酢など

［はんぺんピカタ］
はんぺん→切り込み→明太子
→大葉→小麦粉→卵液→焼く

［ひじきの煮物］
🥕にんじん 蓮根 蒟蒻 油揚げ
だし汁 きび糖 みりん 醬油

［お味噌汁］
青さのり 🍄きのこ 花麩 豆腐


٩(*´︶`*)۶҉本日もお疲れ様でした💜

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