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･鶏胸肉のソテー
･ゆで卵
･金時豆の煮物
･ほうれん草のおひたし
･ナスの甘味噌胡麻和え
･レタス
･プチトマト
･さつまいも
･冬瓜と鶏胸ひき肉のトロトロ煮
･味噌汁（大根、長ネギ、白菜、車麩、豆腐）