卵と椎茸のスープ  醤油  page  8  のレシピと料理アイデア

1回食 ホットケーキ にんじん トマト ほうれん草 小松菜 各18g スープ野菜...

こんばんは まだちょっと肌寒いです 今夜の献立は 野菜色々 ヘルシーごはん と言...

たんぱく質 重ね食べんと 今日のお弁当 和牛のステーキ キャベツと豚肉のお好み焼...

試合3日前 鯖の味噌煮 里芋の煮っころがし 鶏むねしゃぶとブロッコリーの卵とじ ...

いくら しらす大根おろし掛けご飯 アサリのお吸い物 帆立とアスパラバター焼き 漬...

こんばんは 今夜は まちこちゃんから 貰っていた かやくまんじゅうを使って すま...

焼き竹の子 タケノコとワラビと人参と椎茸の煮物 牛肉と野菜の炒め物 青梗菜の中華...

こんばんは 今日のゴハンはアルモンデ天津飯 とにかく明日から金曜日までの長距離バ...

これを太平燕と呼んだら 熊本の人が怒るかも知れない 揚げた卵 もシーフードも入っ...

タンドリーチキンのライスバーガー しめじのコーンマッシュポテト米粉グラタン キャ...

赤魚の粕漬け 糸こんにゃくと蓮根のきんぴら 椎茸マヨチーズ焼き 栗のっけ 豚汁

52日目　2023 10 23 けんちんうどん 卵焼き 紫キャベツのナムル 椎茸...

　

酸辣湯麺　 香酢のまろやかな酸味にラー油の辛みがきいた酸辣湯 細切りにした人参 ...