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Snapdishの料理写真:鶏皮とキムチのチャンプルー
鶏皮とキムチのチャンプルー
毎日もやし お酒の代謝が良くなるとかって聞いて 食べてみてます が 毎日食べ始め...
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Snapdishの料理写真:らくちんヘルシーな揚げないからあげ弁当。油で揚げるからあげは、時間とカロリーに余裕があるときに。

◎揚げないからあげ
 鶏もも肉に、下味(にんにく、しょうが、醤油:酒 1:1、塩胡椒少々)をつける。溶き卵を入れ、片栗粉をまぶし粉っぽさがなくなるまで混ぜたら、210℃のオーブンで25〜30分焼く。
◎さつまいもサラダ
 マッシュしたさつまいもにツナ、鶏がらスープの素少し、マヨネーズを加えて混ぜる。
◎ブロッコリーのおかか合え
 茹でたブロッコリーに醤油ちょろっと、マヨネーズ、鰹節を和える。
◎ゆで卵
◎プチトマト
◎玄米ごはん
らくちんヘルシーな揚げないからあげ弁当 油で揚げるからあ...
 
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Snapdishの料理写真:簡単ビビンバ丼♪
簡単ビビンバ丼
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今日の晩御飯
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むしろメインで すぐ出来る 春雨サラダ
いたって普通の春雨サラダなんですが 副菜ではなく むしろメインで食べたくなるくら...
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ゴーヤチャンプル 搾菜入り
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Snapdishの料理写真:19:20
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ごま油と鶏がらスープの素で炒めただけのレタスと卵がじゅわっとしていてものすごく美...
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卵だけ パラパラ黄金チャーハン
卵だけのシンプルな パラパラチャーハン作りました o o 材料 1人前 卵 1個...
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残りご飯で炒飯
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ユウキ食品さん おいしい世界ごはんパートナー 先程のスペアリブを茹でたときの茹で...
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Snapdishの料理写真:息子ののっけ弁((*´゚艸゚`*))まぃぅ~♪
息子ののっけ弁 艸 まぃぅ
おはよう御座います ノ 雨の降らない梅雨 それとも 知らないうちに梅雨明けたぁ ...
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Snapdishの料理写真:豚バラと小松菜の中華風炒め☆*°
豚バラと小松菜の中華風炒め
豚肉は豚バラを使用してます 基本豚肉ならどの部位でも大丈夫 小松菜と炒り卵を炒め...
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