厚揚げうま煮 のレシピと料理アイデア

鯖塩焼き ほうれん草のオカカ和え ブロッコリーサラダ 厚揚げ焼き エリンギうま煮...

今日も冷蔵庫の中からメニュー決定 メニュー 玄米入りマンナンご飯 150g アジ...

とろとろに煮込んだ冬瓜の優しい甘みに思わずにっこり

今日のお昼ご飯です たんぱく質多めで ヘルシーな和食にしました 玄米ご飯は モグ...

和食でござるよ

犬とお弁当 お弁当 炒飯弁当 豚のヒレ肉 海苔と大葉でぐるぐる 竹輪と蓮根の明太...

ミニオムライス プチトマト にんじんカラムーチョ 大学芋 ウインナー 厚揚げとチ...

今日の夕飯は遅くに外食なので 肉なしお弁当

混ぜ込みビビンバ 白菜と厚揚げの中華風うま煮 なんちゃってつくね のピリ辛あんか...

大豆のお肉にしょうゆ糀で下味つけてから調理しました ごま油で大豆のお肉と野菜を炒...

チンゲン菜が手に入りまして 中華的な炒め物を ということで 厚揚げとしめじと一緒...

白菜消費 厚揚げもあったから入れちゃいました笑笑

休みの日はいろいろ作ってくれます 今日のお惣菜etc 茄子と厚揚げの炊き合わせ ...

たくさん出来たので作りおきとしても